分类： 龙吉博客

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保湿霜有舒缓效果，是护肤必备产品，皮肤敏感、出现发红痒痛时可以及时使用。

舒缓滋润保湿霜升级

舒缓滋润保湿霜配方和包装一起升级。滋润保湿冬天必不可少，虽然油性、混油皮肤在暖和的季节不怎么需要，但是中干性皮肤、敏感性皮肤仍然迫切需要；进入换季，皮肤维稳也特别需要这类产品。

更重要的是，产品的舒缓效果不但可以改善肌肤敏感，还可以加大不太温和产品（逆时多效精华霜、紧致滋养霜）的用量，促进抗衰老效果。

▲高效保湿，清爽不粘腻，舒缓滋润，修复角质屏障

敏感肌肤是护肤的噩梦，非但红肿、疼痛难忍，还加速肌肤老化，无法正常使用各种抗衰老护肤品。处理肌肤敏感方法不多，用激素只是暂时缓解症状，但长期使用会造成激素依赖性皮炎、表皮萎缩等等不良后果。

▲正常皮肤（左），受损皮肤失去保护功能

龙吉年少时受广告影响，用力x香皂洗脸把皮肤弄得极其糟糕，后来还蒸脸，用维A酸还去晒太阳……敏感皮肤经历过的干燥紧绷发红脱皮长小红点都经历过，所以很长时间不能用粉底，一用就痒，很多牌子的防晒霜不能用，一用就长小红点，但幸运的是：她不但改善了自己的敏感肌肤，还用独创的方法帮助了数百位美女。去年写了篇《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》，引起大家关注。不少皮肤敏感的顾客按照我的方法减少洗脸次数，使用温和、长效保湿产品，皮肤明显健康了。

皮肤屏障的构成

皮肤分泌的油脂和汗水等混合物构成了皮脂膜，皮脂膜和表皮的角质层构成皮肤屏障。角质层由角质细胞和细胞间脂质构成，细胞间脂质的主要成分就是神经酰胺，角质细胞和细胞间脂质形成砖墙结构，角质细胞类似砖头，细胞间脂质（神经酰胺）类似于粘合的水泥灰浆。“砖墙” 和“灰浆”使角质层形成牢固的结构，能够抵御外界有害刺激物、紫外线进入, 同时具有保湿调节及抗炎作用。

▲神经酰胺是角质层砖墙结构中细胞间脂质的重要成分

过度清洁、年龄增长不单让皮脂膜含量减少，也会让细胞间脂质（灰浆、神经酰胺）减少。现在，大部分人知道过度清洁会导致皮肤敏感，但是过度清洁会导致皮肤松驰可能还没有意识到。

▲河水将灰浆掏空，砖与砖间失去粘连，最后河堤松了垮了……

过度清洁会导致皮肤松驰？这是一个全新的观点，似乎无人意识到

皮肤是人体最大的器官，这个器官的最外层就是角质层。过度清洁清除皮脂膜，使细胞间脂质（灰浆）流失，角质细胞与细胞间失去粘连，不但造成皮肤干燥脱落，还会造成角质结构松散，进而造成皮肤保水能力减弱皮肤含水量减少、抵抗外界刺激以及紫外线损害的能力减弱，造成真皮层松弛。简单地来说，角质层像砖墙结构的房子一样保护着里面的组织和器官，为它们挡风挡雨，免受侵蚀。过度清洁就像用水不断冲刷墙面，导致砖头表面受损，灰浆慢慢流失掏空，砖头与砖头之间缝隙加大失去粘连，历经时日，墙破了透风了，房子里面的东西也很快坏了。

所以，滋润霜在本次产品配方的设计中从两个路径来修复角质屏障：第一，滋润保湿重建皮脂膜，第二，补充流失的细胞间脂质（灰浆、神经酰胺）

全新配方的滋润霜添加了两种神经酰胺：神经酰胺2和神经酰胺3，补充因为过度清洁、年龄增长流失的细胞间脂质（灰浆、神经酰胺），不但增加角质层细胞的粘连防止角质结构松散，还能维持屏障功能增加皮肤的防护能力；增加了有“锁水磁石”之称的保湿成分糖类同分异构体；在霍霍巴油的基础上增加了牛油果树果脂；在原配方红没药醇等传统的缓解成分上，增加了抗组胺成分二氢燕麦酰基邻氨基甲苯酸，不但让产品保持高效滋润保湿效果，又比原配方极大的降低了粘性，还能修复角质屏障舒缓肌肤。

主要成分及其效果介绍

修复屏障养护角质：神经酰胺2/神经酰胺3

神经酰胺2/神经酰胺3：角质层砖墙结构中细胞间脂质的重要成分，当表皮角质层中神经酰胺含量减少，细胞与细胞间失去粘连，造成皮肤干燥脱屑，升级后的产品不但添加了神经酰胺2，还添加了神经酰胺3。

滋润成分：牛油果树果脂、霍霍巴油

牛油果树果脂含有丰富的不饱和脂肪酸，能够加强皮肤的保湿能力，对干性皮肤即角质受损的肌肤能加以滋润。

牛油果树果

霍霍巴油的结构和化学性质非常类似于我们皮肤分泌的皮脂。应用于皮肤，可使皮脂层稳定，畅通毛孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌, 改善肌肤发炎、敏感、 湿疹、干癣、面疱等。涂抹后极易吸收，不泛油光并在干燥敏感的皮肤上形成健康丝柔的保护膜。

JOJOBA，世界“油料之王”。萃取精制而得霍霍巴油

长效补水：糖类同分异构体/透明质酸

糖类同分异构体：来自DSM公司的PENTAVITIN，有“锁水磁石”之称。是由植物产生的d-葡萄糖的异构化形成的，并同时获得了ECOCERT和NATRUE的批准认证，同分异构体是一种萃取自天然植物糖类综合体的天然保湿剂，类似于人体内的碳水化合物的复合体，亲肤性能佳。能够帮助肌肤牢牢结合水分，构建超稳定的储水能力，就像磁石一样强力锁住水分，不同于其他保湿剂被动吸水保湿，糖类同分异构体还能够帮助皮肤形成“自己的抵抗力。

糖类同分异构体是La Prairie、诗兰黛、La Mer、Dior、娇兰、Chanel、Sisley等众多大牌的保湿产品主打成分。

透明质酸：又称玻尿酸、醣醛酸，属于肌肤调理剂，天然存在于角膜皮中，可吸收其本身重量1000倍水分，以达到通过保留皮肤水分、阻止水分经表皮流失，以及当皮肤受到损伤时的屏障修复，令皮肤使用后不会感到干燥，高效抓水，使皮肤柔润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

舒缓镇静：羟苯基丙酰胺苯甲酸又名二氢燕麦酰基邻氨基苯甲酸。

二氢燕麦酰基邻氨基苯甲酸：来自德之馨的SymCalmin，来源于燕麦，能有效抑制组胺引起的刺激红肿，抗炎止痒抗氧化。

保湿效果的测试

一个杰出的滋润保湿霜应该符合以下标准：1、保湿度高、维持时间长；2、清爽无油光不粘腻；3、可以修复屏障，缓解敏感维稳肌肤。

保湿效果的测试需要使用皮肤水分测试仪(Corneometer)。市面上流行的水分测试笔并不准确。

▲专业的皮肤水分测试仪(Corneometer)

护花呤的保湿补水产品一直效果出色，因为我们也是使用仪器测试，正因为采用数字化标准，我们才敢说做出了效果更好的产品。参考《用数字测试面膜效果非常正确，但中国消费者协会并不公平》，普通消费者无法购买专业的皮肤水分测试仪来测试，可以用以下方法来测试产品的保湿效果

下图，保湿产品直观的比较：

一、效果：一边脸涂一种保湿霜，6-8小时后比较哪边脸更滋润，更舒缓，选择更好的产品；

二、肤感：好的保湿产品更轻薄细腻、滋润、不太粘，少油光；

三、温和：好的保湿产品可直接用于眼部改善眼部细纹，而不刺眼。过敏、敏感肌肤从少量用起。

购买、试用与退货

舒缓滋润保湿霜： 高效保湿、清爽油光轻，修复屏障、温和舒缓，可用于眼部，温和无泪。

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本品附有5克试用装，如果用试用装不满意，7天内可以退货。我们全额还款！

改善敏感肌肤的注意事项

这么多年，有数百位皮肤干燥敏感，角质层薄皮肤容易发红的美女找到我，我帮她们修复了皮肤改善了皮肤敏感的状态，到了今年有更多美女通过各种途径找到我，她们看过皮肤科医生，用过抗敏产品，敏感总是反复无法好转。

防止肌肤敏感有以下几个重要的注意事项：

一、一天清洁次数不要超过两次；

二、清洁时间不要太长、水温不要超过37摄氏度；

三、不要用去脂力强的皂基类清洁产品，建议用清洁力好又滋润的氨基酸类清洁产品；

四、不要频繁去角质；

五、不要迷恋天然护肤神话，干性敏感性皮肤用水果（如柠檬，土豆）和醋类洗脸敷脸，会损伤角质层破坏皮肤天然屏障造成皮肤保水能力减弱。

我修复屏障独家心得：

除了注意以上生活中的细节，我修复皮肤屏障受损的独家心得：第一、不洗脸；第二、使用温和无刺激的高保湿滋润产品。

不洗脸（是不是很偷懒？不过不洗脸也是有讲究的，请往下看）《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》

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2019年3月3日，在香港皇家优雅女子学堂广州分院讲了一堂护肤课《45岁仍然拥有27岁肌肤的秘密》。原本预定2个小时的课程，由于大家很多问题交流，结果课后与许多美女还交流了接近两个小时……

 ▲课后与学员交流，大家对“护肤的8点定位”非常感兴趣

我学医，我认为护肤的目的是保持容貌年轻。多环节控制面部养护系统包括：1、皮肤的养护和抗衰：包括表皮的清洁养护和真皮层（中胚层）的抗衰老；2、脂肪层维持适量；3、肌肉层防止萎缩；4 、骨骼防止钙流失骨质疏松骨吸收。

本节谈太阳穴凹陷问题，属于肌肉层防止萎缩系统中的内容，也是我之后要写的“护肤的8点定位”中的问题。

你的太阳穴凹陷了吗？

春节看朋友圈，在欣赏美人美景的同时，发现了一个问题，就是很多40岁左右的美女出现了明显的太阳穴凹陷而不自知。

去年有一部名为延禧攻略的电视剧很火，不但女主火了，女配也火了，女N号都火了，男主聂远也从沉寂已久到重新翻红，聂远在这部戏里面确实演得不错，连不怎么看电视的我也看了他的不少表演剪切版，在欣赏表演的同时，我注意到聂远出现了太阳穴凹陷的迹象。

无论清装还是现代装还是视频，可以看到聂远的太阳穴明显凹陷了，当然还有下颌缘皮肤松弛，作为78年的男星，太不应该。

以前，我很少留意太阳穴凹陷的问题，直到去年三月末。去年三月的最后一天，我完成了16岁的心愿，拔了四颗牙，戴了牙套来矫正牙齿。结果不到20天就出现了严重的牙套脸，表现是颧骨增高、太阳穴凹陷、眉骨突出，脸颊凹陷。照镜子，对镜中的自己很陌生，照拍出来的照片更是惨不忍睹。我心急如焚，立马翻书查资料，寻找牙套脸形成的原因和解决方法。在翻开脸部肌肉解剖的这一章节时，我看到下面的图片，立马就明白为什么拔牙后太阳穴会凹陷。

人体是一台精密的仪器，面部结构更是非常精巧，我们看到上图太阳穴那个位置上大大的像扇贝的肌肉叫颞肌，这块远离嘴唇的肌肉是除了咬肌外第二重要的咀嚼肌。人体的功能是用进废退，当咀嚼功能不力和受损，颞肌运动减少，就会萎缩，如果不干预，就会出现太阳穴凹陷。也就是说，除了先天骨骼原因形成的骨性太阳穴凹陷，造成太阳穴凹陷的最重要的原因就是各种原因的咀嚼不力和咀嚼功能受损导致的颞肌萎缩，当然过于消瘦皮下脂肪减少也会造成太阳穴凹陷颧骨突出。皮肤松弛脂肪流失骨质疏松也会影响太阳穴的饱满，但是最常见的最容易被人忽略的还是咀嚼功能受损颞肌萎缩造成的。

可以做一个小测试来感知咀嚼对颞肌的影响。用双手紧贴脸颊两边，用当牙齿轻柔的咀嚼时，咬肌充分运动只是力度弱，但是颞肌仅是部分运动；当用力咀嚼时，咬肌仍然是充分运动但力度强，颞肌这时才全部参与运动。

影响咀嚼功能的因素

1、削下颌：下颌是参与咀嚼功能的骨头，当磨削下颌骨，会影响咀嚼功能。
2、去咬肌：咬肌是参与咀嚼功能的第一大肌肉，当咬肌去掉咀嚼功能会严重受损。
3、整牙，戴牙套：戴牙套后牙齿酸软无力，硬物咬不动，被迫选择流质和软烂的食物，甚至不咀嚼直接吞咽，脸部肌肉运动减少，造成颞肌萎缩。
4、牙不好，喜欢吃软烂食物 咀嚼无力，面部咀嚼肌肉无法充分运动，造成颞肌萎缩。
5、长期吃饭太快，不细嚼慢咽。
6、年龄增长，肌肉进行性萎缩。

一般来说，女性40–42岁左右出现太阳穴凹陷，男性要迟很多年， 到45岁左右才会出现。但聂远不到40岁就出现凹陷，特别可惜。看新闻报道，很多年前，聂远和黄晓明竞争神鵰侠侣杨过一角，为求形象更好，特意去掉了宽大的腮帮，导致咀嚼功能受损，脸部结构受到破坏，所以太阳穴凹陷比一般人早一点。

去年40岁的聂远比今年42的黄晓明看起来沧桑一些。

对爱美人士真心劝告一句，不到万不得已，千万不要削下颌骨和去咬肌，因为这会直接影响咀嚼功能导致太阳穴凹陷，是对脸部结构不可逆的破坏，不像整牙，虽然也会影响咀嚼功形成牙套脸，但是还可以通过后期锻炼进行恢复，况且审美标准不断变迁，现在流行尖下巴，你削下颌骨和去咬肌，万一以后流行方下巴呢，削了的下巴又填回去？如果没有明显缺陷，做自己最好。

怎样预防和改善太阳穴凹陷

先天骨性太阳穴凹陷需要专业医生进行咨询确定是否手术或者填充治疗，过于消瘦皮下脂肪减少可以通过补充营养增加脂肪来改善。皮肤松弛导致脂肪流失建议用紧致护肤品来紧致皮肤预防脂肪流失。40岁左右的女性还需要定时补充钙片多晒太阳预防骨质梳松和骨吸收，还有，尽量不要去咬肌和削下颌！

对咀嚼不力和肌肉进行性萎缩造成的太阳穴凹陷， 我们可以通过恢复咀嚼功能来锻炼颞肌。简单地来说，年轻的时候，好好吃饭，不要吃得太快、吃的食物太软烂，多吃坚果、细嚼慢咽，就可以预防太阳穴凹陷（过度咀嚼会让咬肌肥大，需要平衡）。

当凹陷明显形成时，除了吃饭时多咀嚼，多吃坚果，还可以用咬胶来帮助咀嚼肌锻炼。

对于40岁以上的女性，不但要补钙防止骨质疏松骨吸收，用紧致的护肤品，同样注意吃饭时多咀嚼，多吃坚果，也可以利用咬胶来帮助咀嚼肌锻炼。

小小咬胶用处大，比口香糖有力度，比坚果柔软。

咬胶的用法：根据凹陷程度不同，每天咀嚼咬胶10分钟到30分钟不等，严重的可以适当延长咀嚼时间。如果既希望用咬胶锻炼颞肌丰满太阳穴又要避免咬肌肥大，在平时用咬胶进行咀嚼锻炼的同时可以多用门牙侧面的大牙去咀嚼。

肌肉的萎缩是持续进行的，所以使用咬胶要像健身一样用每天坚持哦。

估计很多人没有想到，大多数人的太阳穴凹陷的和咀嚼不力有关，而解决问题，就是增加咀嚼……很多时候，解决问题的方法就是这么简单。

到今天为止，已经经帮十几位美女轻松解决太阳穴凹陷的问题了啦！能帮到人真的很开心。简单解决，不用做手术，还可以省很多钱。

附图：

大眼睛的Sophia太阳穴凹陷好几年，差点去填充，多次咨询后，了解到她因为牙关节曾经出过问题，所以只喜欢吃流质等软烂食物，建议她细嚼慢咽，适当用咬胶锻炼咀嚼，两个月后拍照发照片我，明显饱满了。

附图二：美女们的感悟和反馈

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新年走亲戚看朋友见同学，情人节见恋人，见面合影留念，怎样在短时间内让自己状态看起来更好脸部更饱满生动状态更好呢？今天分享一个小方法。

在分享之前，我们先重温少女线的练习方法。

下颌线是从下颌延伸到脖颈的线条，紧致上扬无赘肉的下颌线条会使人面部显得年轻灵动，因此又被称为少女线。对于普通人来说，如果不注意，随着年纪增长，地心吸引力的影响，皮肤出现松弛、颧脂肪垫下移流失、肌肉松弛，会出现下颌线边界模糊、下颌线和脖子连在一起的现象，脖子变得粗短脸显大。所以下颌线条对五官轮廓的影响对气质的提升相当重要！

少女线锻炼方法

方法一：如下图一样仰面平卧在床上或平台上，两肩齐床缘，头顶朝下，悬空垂下，然后慢慢将头向左转，到不能转动为止，停留5秒钟，再将头慢慢往右转，到不能转动为止，停留五秒钟。

方法二：如上图一样仰面平卧在床上或平台上，两肩齐床缘，头顶朝下，悬空垂下，然后来张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作，并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升。

见人拍照脸部即时提升小方法

怎么让我们参加同学聚会，见重要的朋友，脸部状态即时好转呢？

我每次都会偷偷做几个动作。其实，这些动作就是少女线锻炼方法的延伸。

方法：站立，头往后仰，然后张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作，并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升；如果有条件，也可以像上图一样仰面平卧在床上或平台上，两肩齐床缘，头顶朝下，悬空垂下，然后来张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作，并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升。

参加同学聚会，见重要的朋友，拍照之前，除了妆容，可以先去洗手间或者角落偷偷做这个动作20多下再出来，脸部状态立马不同。

大家试一试。

拍漂亮照片的秘密，当然还有抗皱精华油。参考《抗皱精华油：细滑提升瘦脸、改善暗沉熬夜脸等肌肤减龄效果》。

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护花呤柔肤水与精华水

护花呤柔肤水的营养成分

聚谷氨酸钠

聚谷氨酸特殊的分子结构，使其具有极强的保湿能力，吸湿能力是透明质酸的2-3倍，促进皮肤健康，其超强的保湿能力更优于透明质酸以及胶原蛋白，为新一代的生物科技保湿成份。促进促进皮肤修复，还能抑制黑色素，起到美白作用。

银耳提取物

主要成分是多糖，最具代表性的是银耳酸性异多糖，具有优越的吸水、锁水功能。

生长在自然界的银耳

海藻多糖

海藻多糖主要来自海带、鹿尾菜、巨藻、泡叶藻、墨角藻等。是优异的补水产品，有免疫调节、抗氧化、抗菌、抗炎等多种作用。

柔肤水的功能与用法

柔肤水较其他两种“水”而言比较滋润温和，给予肌肤细致的呵护，能很好软化皮肤的角质，促进后续营养成分的吸收。

很多人为了省事不用护肤水，也有人以为护肤水可以代替保湿产品。

其实护肤水用在清洁后的皮肤上最主要的作用是充分湿润皮肤，以利于后续护肤品能有效吸收。

用护肤水的方法：倒在手心用美容指沾着拍打在脸上，不建议用化妆棉，这样很浪费，如果是敏感肌，长期和异物摩搽容易加重敏感。

在用乳液霜类产品之前使用好的护肤水，是皮肤不长油脂粒的小秘诀。

谈谈如何防止油脂粒

眼部皮肤全身最薄，同时眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布少，所以眼周皮肤水分容易流失，出现干燥缺水。

涂眼霜是为了预防眼部衰老，但是很多仙女涂了昂贵的眼霜后却发现长了密密麻麻的油脂粒，变美不成反添烦恼。那么怎么预防油脂粒的生成，怎么消除油脂粒呢？

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奥黛丽·赫本是公认的女神，相信大家一定看过了她1981年演讲视频。当时的赫本已经52岁，仍然皮肤紧致，眉眼灵动，体态轻盈，谈吐间充满自信，浑身散发着优雅的气质。除了女神轻盈的体态、盈盈一握的腰身，请注意女神的下颌线和修长的脖子。

▲女神的下颌线特别清晣、紧致、流畅，灵动如少女

下颌线是从下颌延伸到脖颈的线条，紧致上扬无赘肉的下颌线条会使人面部显得年轻灵动，因此又被称为少女线。对于普通人来说，如果不注意，随着年纪增长，地心吸引力的影响，皮肤出现松弛、颧脂肪垫下移流失、肌肉松弛，会出现下颌线边界模糊、下颌线和脖子连在一起的现象，脖子变得粗短脸显大。所以下颌线条对五官轮廓的影响对气质的提升相当重要！

▲高老师的才华世人仰视，但他的下颌线…….

下颌线清晰，会让脸的轮廓增强，让五官更立体更精致，看一个人保养是否做得好，除了皮肤，还会看她的下颌线是否清晰流畅。明星和普通人相比，为何会有卓尔不群的气质，除了颜值，就是下颌线都特别清晰，还有脖子细长挺直。

怎么练就少女线和天鹅颈呢？

▲刘诗诗的气质让人称赞

锻炼方法很多，有的锻炼只对下颌线，有的锻炼只针对脖子，有没有一种方法，既可以锻炼下颌线又能让脖子细长挺拔呢？

我是易胖体质，稍不留意就长出双下巴，随着年龄增长，脖子出现变短变粗的迹象，让人感觉油腻，所以特别注意下颌线的线条和脖子的锻炼，在尝试过无数方法后，逐渐淘汰难度高效果差的，总结了两个简单易学又有效的锻炼方法，今天和大家分享。在分享之前，先看看我今年拍下的照片：

▲一不留神就中年肥胖，但是下巴的线条和脖子还比较满意

少女线和天鹅颈的锻炼方法

方法一：如下图一样仰面平卧在床上或平台上，两肩齐床缘，头顶朝下，悬空垂下，然后慢慢将头向左转，到不能转动为止，停留5秒钟，再将头慢慢往右转，到不能转动为止，停留五秒钟。

方法二：如上图一样仰面平卧在床上或平台上，两肩齐床缘，头顶朝下，悬空垂下，然后来张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作，并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升。

紧致肌肤的产品

护花呤产品的核心价值就是紧致抗皱，用于面部有紧致肌肤的作用，用于颈部也有同样紧致肌肤的作用。

一、泽颜紧致精华霜

这是护花呤最经典的产品，2002年出品以来一直受会员的追捧。产品的优势是提拉紧致，细致毛孔，肌肤减龄。

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二、逆时塑颜凝霜（简称蓝晚2）

逆时多效精华霜的基础上升级，加进了Matrixyl3000（棕榈酰三肽-1和棕榈酰四肽-7）以及积雪草苷。更温和，更保湿，让肌肤更细滑。有双重提拉紧致，细腻饱满效果。

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三、抗皱精华油

被大家称为“熬夜神器”，一款不可多得的抗皱纹、提亮肤色的产品（点击查看）。本品因为特殊原因，促销之后一般会下架。

了解本产品请《查看商品详情》

四、逆时多效日霜

抗皱紧致，隔离是必须的。护花呤虽然没有专门隔离产品，但日霜含优秀的隔离剂，不退减隔离。

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参考《护花呤日霜、素颜霜、滋养隔离霜的隔离成分与用法用量》

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又到年底，盘点一年来的成绩，今年在护肤方法方面做了很多探索，有两个重要发现，一个是改善微循环改善浊黄，一个是发现了非骨性太阳穴凹陷的形成原因和解决方案。今天，看到某奢侈品牌的排浊产品卖到上万元一瓶，突然觉得，自己的研究很有价值，可以帮自己和大家省很多很多钱……

几个月前，有位美女告诉我，她发现了一个神奇的护肤品，她有两位50多岁的朋友，用了那个神奇的产品后，皮肤真的好多了，变得像18岁一样又细又光滑。我再问下去，她才说用了产品后，皮肤会不断脱皮，脱了几次皮，皮肤就变细了……

皮肤结构：皮下有血管与神经，年纪大了血管与神经会减少

我听了后并不关注那个所谓的神奇产品，因为脱几层皮后新生的皮肤当然细腻，我跳脱地想到另外的问题：是不是年龄大了皮肤的神经减少痛感降低？是不是年龄大了血管减少所以皮肤损伤不容易红肿渗出？所以50多岁的人才能比年轻人更容易耐受损伤？……

皮肤变浊黄的真正原因是？

所以立即翻书，证实了年龄增长后神经末梢减少、毛细血管减少微循环不良。

人体的血管像河流，不断分支分支，最后变成成了星罗密布的毛细血管，血管到达皮肤的真皮层，为皮肤提供内源性的水分和营养，年龄增长后，真皮层的毛细血管减少，血容量减少，除了供给皮肤的营养减少，养分和代谢废物不能充分交换。
就像一口池塘，上游流入的水多，池塘流出的水也多，池塘里的水充分流动循环，池塘里的水是有生气的，清澈的，当流入池塘的通道被堵水流减少，流出的水也很少，池塘的水会慢慢变混浊。

皮肤一样，当真皮层毛细血管减少、血流量减少导致微循环不良，养分和废物不能通过循环充分交换，就会形成浊黄。

如果留意观察上了年龄的人的皮肤，大多数呈现那种浊黄感，浊黄的皮肤让人会有奶奶的感觉，是比松弛还要可怕的年龄感……我个人认为浊黄和微循环的关系最大，并不是单独抗氧化或者抗糖化可以解决的。关键是要改善微循环。

改善微循环的方法

一、维持毛细血管数量，毛细血管随着年龄增长会逐步减少，但是运动可以防止毛细血管数量减少百分之八十，每天运动45分钟，保持微微出汗的状态；

二、增加血容量，多喝水，针对贫血原因，补充补血产品；

三、某些美容仪也可以促进微循环，我在测试中，有结果了再公开；

四、用温水洗脸，适当拍打脸部；

五、饮食非常重要，要清淡，不要油腻。多吃水果可以改善皮肤浊黄，但用果酸涂脸就不推荐了。果酸的副作用不仅是脱皮，造成肌肤敏感更难改善哦！

以下介绍护花呤可以改善浊黄的产品。

改善浊黄，抗氧化产品还是不能少

虽然浊黄并不是单独抗氧化或者抗糖化可以解决，但使用适当的产品会事半功倍。参考《为什么只用晚霜会变黄脸婆？你要知道的减龄护肤的要诀》

减龄护肤的木桶理论，促进再生与隔离都普遍做得不好

一、使用套装，全方位护理

自从把日、晚霜分开销售，不少会员反映去黄气效果差了。刚开始做产品时也遇到同样的情况，后来我们捆绑套装，会员反映效果更好。

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现在晚霜改名精华霜，是为了不 让大家误会，以为只是晚上使用的产品。护花呤产品一天需要使用2-3次，即使不用日霜，也建议用精华霜+隔离产品。

参考《为什么护花呤一定建议买 3 合 1 套装 ？》

二、做好隔离是关键，两款日霜任选

1、逆时多效精华日霜

产品尽可能保持蓝色日霜的肤感，达到日霜的隔离。更重要的，它是一个减龄护肤产品，有促进再生、抗氧化等多种功效。

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旅游或暴晒请用更高指数的隔离。参考《涂一次就能整天隔离了，护花呤的隔离技术》

2、滋养隔离霜

抗氧化能力更出色。

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现在对护花呤系列产品来说，去黄气其实是比较容易的事，因为新增加了有了不少抗氧化产品。

 护花呤减龄护肤的注意事项

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李沁27岁，她测试的肌肤年龄是22岁，在同一台机器上，45岁的我测出的肌肤年龄是27岁。

45岁龙吉2018年5月7日肌肤年龄测试结果27岁

网上有个很火的视频，展示了从0岁到100岁不同年龄的女性风采，大家有空搜索看下，视频中随着年龄不断变化的人物和声音，让人感受到时间的威力和残忍。

我反复看了很多次，最喜欢刚出生的婴儿和100岁老人的笑容，笑得一样天真一样无邪；从视频看脸部结构和神态，19岁开始摆脱稚嫩，26岁面部状态变差，出现法令纹脸部不平顺，35岁太阳穴凹陷，两颊凹陷，颧骨增高。

过了42岁，面部状态出现断崖式下跌，上眼皮宿命般的耷拉，从此年轻的感觉一去不复返，到了45岁，好象没有力量可以阻止衰老的步伐……

看一遍视频，心情就会沉重一次，25岁、35岁、42岁是三个重要的时间节点，所以不同年龄保养的侧重也是不同。

注意眼眶的凹陷，如此你就知道有饱满眼框效果的抗皱眼霜是多么重要！

25岁前后的护肤建议

25岁前，一般做好清洁、隔离、保湿等基础护理就够了。注意水油平衡，做好保湿，让皮肤看起来清爽干净就好。这句话看似简单，但是真正做到却不容易，许多人皮肤变差可能就是清洁过度，保湿不够，隔离不做。

抗衰老护肤一般在28、30岁后开始，在做好基础护肤后，增加抗氧化、抗自由基，促进再生的内容。护花呤核心产品就是围绕抗氧化、抗自由基和促进再生进行研发，结合基础护肤达到更好的皮肤状态。

清洁篇

一天应该洗几次脸？
龙吉：一定要彻底清洁皮肤！这句话反复听过很多次吧？其实、护肤品最初的起源，是对汗液的模拟。乳液和霜类是皮肤皮脂腺分泌物的模拟（去除有害物质）。所以，不要过度清洁皮肤，免得破坏人体天然的皮脂膜造成自身保湿能力减弱。

清洁次数一天不要太多，一般不超过两次；清洁产品挤出一次就好，不要洗完一次再挤一次，免得皮肤被过度清洁。

冷水洗脸可以收缩毛孔吗？
龙吉：清洁水温以32-37℃为宜（冬天水温稍高）。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。这些都是错误的观点，适宜的水温能保证毛孔充分张开，又不会过度破坏皮肤的天然保护薄。但必须配合优质的洗面奶，否则，油性皮肤可能不容易清洗干净。油性皮肤可以选择皂基类产品，但是用皂基类产品后续保湿一定要到位，干性皮肤建议选择氨基酸类清洁产品，清洁干净又不伤皮肤。

去角质可以让皮肤更光滑吗？
龙吉：皮肤薄、干燥、敏感，不能去死皮；
皮肤老化、细纹多、皮肤粗糙，可以选用温和去角质产品。三个月到半年去一次；
油性皮肤油脂分泌旺盛，角质增生肥厚。可以半个月或每周去一次角质，选用温和的去角质产品，注意不要造成皮肤损伤。

清洁产品一定要用吗？
龙吉：干性敏感皮肤如果不上妆可以不用清洁产品甚至可以减少洗脸次数，或者只在出油多的T位等局部使用清洁产品。

是不是把皮肤清洁干净就完事了？
龙吉：皮肤清洁后，皮肤表面的皮脂膜被清除，水分容易流失，如果不及时涂护肤品，皮肤会慢慢变得干燥敏感，毛孔张开。由于青春期角质层的砖墙结构排列致密，太过油腻的护肤品难以被吸收，所以要选择含油量少质地清爽的护肤品，免得长油脂粒。

隔离篇

隔离只是为了避免晒黑吗？
龙吉：其实隔离的目的是防止皮肤出现光老化（皮肤粗糙、松驰、下垂、出现粗大的皱纹），皮肤有光泽是隔离做得好附带的福利。

怎么样判断自己的隔离做得够不够？
龙吉：首先，你要看一下你的身体和手臂是否出现晒黑的界线，这是评判你之前防晒做得好不好的标准。如果没有，恭喜你，你的隔离方法是有效的，请继续保持。如果有界线，那你需要看下面的内容。

隔离有哪些方法？
龙吉：隔离分为化学隔离和物理隔离，化学隔离是指隔离霜等等涂抹在皮肤上的隔离方法，物理隔离是指打伞等方法。

隔离霜买回来怎么涂才正确？每天出门前涂一次隔离霜就够了吗？

化学隔离剂是退减的，在烈日下会很快失效。涂抹化学隔离剂,如果外出时间在10点-13点之间，面部裸晒半个小时以上，应该重新洗面、洁面,涂抹隔离霜。

隔离霜买回来怎么涂才正确？
龙吉：你不能几个月用不完一瓶隔离剂也说你做好隔离了。涂隔离剂起码每平方厘米2毫克才能有效。

隔离产品厚涂在脸上是轻轻推开，不要按摩，如果按摩或者薄涂就会让按摩处的隔离剂变薄而达不到效果。

涂了隔离霜晚上可以不洗掉吗？
龙吉：隔离霜时间长了会形成自由基，虽然比紫外线造成的伤害小很多。但也不能让隔离霜在脸上停留时间太长，更加不能让隔离霜在脸上过夜。

隔离是夏天的事，冬天就没必要了吧？
龙吉：在光照强烈的房间里和冬天，仍需要带着隔离剂以免受到紫外线的侵害。
紫外线是造成皱纹的主要原因之一，因对眼睛有刺激，所以建议白天外出要戴偏光墨镜（买墨镜时要看图确认是偏光的）。

涂了隔离霜还需要打伞吗？
龙吉：范冰冰的白，大家都知道。看上面这张范冰冰的照片，冬天也打着超大的防紫外线伞。——大家冬天有打伞吗？
穿上长袖衣和长裤）的作用。还有要尽量避免在早10时至午后4时阳光最强的时候，在室外活动和工作，这是最简单有效的办法。许多隔离会造成皮肤敏感，要注意。

保湿篇

补水可以用什么产品？
龙吉：补水是基础护理的一项，补水产品通常质地较稀，常见产品有各种化妆水如柔肤水、保湿水、爽肤水和各种口者哩状。

可以不用护肤水直接涂其他护肤品吗？
龙吉：一般化妆水能很好软化皮肤的角质，促进后续营养成分的吸收。很多人为了省事不用护肤水，也有人以为护肤水可以代替保湿产品。其实护肤水用在清洁后的皮肤上最主要的作用是给补充水分并充分湿润皮肤，以利于后续护肤品能有效吸收。

皮肤在干燥情况下很难吸收护肤品，就像对待植物要先松土才能吸收水分和肥料一样，保湿不做好后面的营养物质皮肤是无法吸收。如果做好补水和保湿，就可以提供肌肤提供逆生长的环境。

25-35岁的皮肤护理

过了25岁后，皮肤问题慢慢多起来了，仅仅做好清洁保湿隔离就不够了，还要联用抗氧化促再生延缓皮肤衰老，从视频看到，26岁就出现法令纹加深，面部不平顺，而根据欧莱雅的调查，中国女人在28出现皮肤暗沉问题，在30岁出现皱纹问题，所以做好皮肤抗氧化，防止皮肤变黄和预防眼周出现细纹防止皮肤松弛是重点。

抗氧化和肌肤再生篇

抗氧化和肌肤再生主要依靠选择正确的护肤产品和食疗。含有胡萝卜素、维生素C、维生素E花青素等的食物都能够抗氧化。

维生素C，维生素E、白藜芦醇、辅酶Q10、艾地苯……维A酸、果酸、水杨酸、各种生长因子、干细胞还有羊胎素人胎素这类产品都是促进再生的不错成分，抗氧化产品也是有指数的，但并不是指数高的效果就好。还要受分子量、刺激性、不被氧化和溶解性稳定性等许多因素制约。很多抗议氧化促再生产品如烟酰胺，辅酶Q10果酸等会短期刺激皮肤，干性、敏感性皮肤病要注意从少量用起，让皮肤建立耐受。

做好清洁保湿隔离的基础上，选择紧致抗皱的产品并配合头部倒垂，会让你更年轻。

从28岁开始，有必要使用抗皱眼霜了，不要等眼框凹陷了才开始使用。

35岁到45岁护理篇

35岁开始，由于体内性激素水平急剧下降，人体的皮肤、肌肉、骨骼会有很大的改变；皮肤和肌肉附着在骨头上才形成完美的轮廓和形体，当肌肉开始萎缩，骨吸收骨质松，将会带到脸部轮廓往下以及体态的改变，所以在做好皮肤护理的同时，还需要进行脸部肌肉锻炼预防肌肉松弛，补钙防止骨吸收骨质疏松。

我42岁后的护肤程序

相比较42岁前，我在护肤产品选择，生活方式有很大的调整，也开始服用保健品。

我是干性敏感性皮肤，所以特别注重保湿和避免过度清洁破坏皮肤屏障。我经常说：过了40岁后（有部分美女可能更早），脸上的油很宝贵，要好好珍惜。40岁左右，可能突然之间，原本的大油田变成了沙漠干皮，原本的干皮将会更干，这是无法抗据的改变，我们要有心理准备。要随着年龄增长和季节变化来调整清洁方式和清洁时间。我现在早上不用洗面奶，晚上会用少量洗面奶，用37度左右的温水湿润一次性洗脸布，在T位点少量洗面奶，然后用一次性洗脸布轻轻清洁干净。

要用温水，因为用冷水皮温低护肤品难吸收，水温过高去脂力强容易破坏皮脂膜。

重要提醒：请不要在洗澡时洗脸，广告中洗澡时洗脸看着很美，但是由于洗澡到穿衣整理完毕最少需要十几分钟，面部皮肤在清洁后无防护下十几分钟，是导致皮肤逐渐干燥的原因之一，最好的做法是洗完澡后穿上衣服再洗脸，然后在皮肤还湿润的情况下用上护肤品。

我的护肤品选择：42岁前公司的产品种类也少，我基本是夏天用蓝套冬天用绿套再加上保湿隔离产品就这样过来了。

42岁后，单一产品对于我的皮肤来说，力度也不够了，所以我要求产品不断升级，并且开发了不少功效增强的产品。

现在基本绿晚或者眼霜二选一涂全脸再叠加蓝晚1或者蓝晚2，然后再加保湿隔离产品，当皮肤吸收不好的时候，会将轻盈弹力嫩肤霜当肌底液用，用在水的后面，当皮肤状态差的时候，会加用泛醌滋养霜和抗皱精华油，泛醒滋养霜用在水的后面，油用在保湿霜的后面。

白天基本用法：清洁-柔肤水-（绿晚或眼霜）-（蓝晚1或蓝晚2）-保湿（先凝露再滋润）-日霜-素颜霜   如果皮肤不干燥就不用或者只用一种保湿产品，如果皮肤干燥两种都用上，保湿产品用量比晚上少。

晚上基本用法：清洁-柔肤水-（绿晚或眼霜）-（蓝晚1或蓝晚2）-保湿（先凝露再滋润）

我最近观察到眼尾下垂除了眼部皮肤松弛，还有一个大家容易忽略的问题：由于头皮松弛向下推挤眼部皮肤，造成上眼皮往下坠。所以头皮也要注意养护，除了注意头部不能晒太阳，我现在每天会用头皮按摩梳子梳头几分钟。

时间很快，儿子已经大学毕业了，感恩！

查看《龙吉保持容貌年轻的脸部美容运动方法的视频&眼霜的使用方法》

关于试用装、会员制、微信促销

一、试用装

护花呤产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法》

二、会员制

护花呤2002年开始经营，一开始就有两个特点：一是《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度》

三、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外，护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息》

更多内容浏览《用护花呤能做到”容貌年轻20岁”吗？》

每年冬天都零散地写了不少护肤文章，这次写个综述：

冬天需要加强保湿，不能因为用保湿产品后皮肤滋润了就不用护花呤日、晚霜了。在冬天，皮肤干燥，有效成份不容易吸收。保湿补水做得越好，肌肤减龄效果越好！

护花呤即将提出全新的舒缓滋润保湿霜，高保湿、肤感细腻轻盈，有舒缓效果！

一、全天候保湿

正如夏天一定要注意隔离，在秋冬季节，首要的是做好补水保湿。水是生命之源，正常人的身体中70%组成是水，表皮中水分含量在10%-20%之间，到了秋冬季节，空气干燥、气温下降、皮肤毛细血管收缩、油脂汗液分泌减少、皮肤自身保湿能力减弱，加上天冷风大，水份快速流失，如果不补水皮肤容易变得皱巴巴，像个脱水的苹果……所以，皮肤做好补水保湿非常重要。

不但要补充足够的水份充盈皮肤，还要补充足够的油份来锁住皮肤的水份和滋养皮肤，防止在秋冬季节形成太多假性皱纹。

皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品

虽然皮肤干燥就让人想起保湿，但在用保湿产品前，了解以下一些问题还是非常必要的：

今年多大了？夏天也会觉得干吗？干得很利害的时候会不会脱皮？皮肤干燥的情况是从什么时候开始出现的？
现在有用保湿产品吗？主要是用哪个品牌的？效果怎么样？
一般用什么类型的洗面奶？清洁后皮肤是否有绷绷紧的感觉？
还有，干纹多吗？皮肤敏感吗？……

保湿产品推荐：

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参考《如何做好冬季全天候保湿——肌肤减龄基础护理二》

二、防肌肤敏感

冬天，护理不好的话，肌肤还会出现敏感，这可是非常麻烦的皮肤问题。敏感肌肤是一组症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激（冬天和用冷水洗脸）时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。 非常棘手！

另外，冬天一来，空气干燥、气温下降、皮肤毛细血管收缩、油脂汗液分泌减少、皮肤自身保湿能力减弱，再加上过了四十岁后，女性身体的体脂分泌就会骤减，这是我们无可奈何却又不得不正视的现实，如果用过热的水去洗澡，温度过高的热水的去脂能力强过许多碱性的皂基产品，容易破坏皮肤的天然皮脂屏障，让皮肤水份流失缺水干燥，形成季节性干敏。

这么多年，有数百位皮肤干燥敏感，角质层薄皮肤容易发红的美女找到我，我帮她们修复了皮肤改善了皮肤敏感的状态，到了今年有更多美女通过各种途径找到我，她们看过皮肤科医生，用过抗敏产品，敏感总是反复无法好转。

防止肌肤敏感有以下几个重要的注意事项：

一、一天清洁次数不要超过两次；
二、清洁时间不要太长、水温不要超过37摄氏；
三、不要用去脂力强的皂基类产品，建议用清洁力好又滋润的氨基酸类产品；
四、不要频繁去角质；
五、不要迷恋天然护肤神话，干性敏感性皮肤用水果（如柠檬，土豆）和醋类洗脸敷脸，会损伤角质层破坏皮肤天然屏障造成皮肤保水能力减弱。

我修复屏障独家心得：

除了注意以上生活中的细节，修复皮肤屏障受损我有个独家心得，今天第一次在个人博客公布，希望让皮肤干敏的朋友早日恢复健康，那么怎样养角质修复皮肤屏障呢？答案是：第一、不洗脸；第二、使用高保湿滋润产品。

不洗脸（是不是很偷懒？不过不洗脸也是有讲究的，请往下看）《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》

三、冬天用产品保湿的注意事项

保湿是产品是否被吸收的前提，做不好保湿不可能用出好的效果，所以全天候保持皮肤湿润是必要的。

1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。

2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水分是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。

5、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

6、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老……

7、秋冬季节不能清洁过度，尽可能使用温和、有一定保湿效果的清洁产品。护花呤专门有一款保湿型的温和清洁产品，非常适合秋冬季节使用。

8、一般保湿产品是通过补充水分和保湿因子，并用一层膜（油、透明质酸等）减少水份的流失，达到滋润效果的。护花呤除了补水、补充保湿因子、减缓水份的流失，还通过促进再生的作用，让皮肤年轻。皮肤年轻了，自然增强保水能力，减缓水份的流失，使皮肤水含量增加。

特别注意：一周做一到二次面膜，注意内调、从饮食着手，喝一些滋补汤水、多吃水果，如果贫血要补血，以免毛细血管收缩输送到皮肤的水份减少；空气干燥的时候，房间要用加湿器，风大要戴口罩和围巾，以免将皮肤表面的水份带走。近年来流行素食主义，许多女性以清淡饮食为主，忽略了脂肪和红肉类蛋白的摄入（痘痘皮肤才要多采用这种饮食），也容易造成皮脂分泌的减少，到了冬天，建议多补充 。

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一、试用装

护花呤产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法》

二、会员制

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三、微信公众号发布优惠通知

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参考《常见的促销日外，护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息》

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