龙吉:学会偷懒才会有好肌肤,修复皮肤屏障受损的独家方法

所有人都以为好肌肤需要很多时间去护理,却不知道,太长时间的摆弄不但没有好效果,反而适得其反。最典型的就是涂防晒霜,均匀涂抹后再按摩的话,可能就没有效果了……知道为什么吗?

龙吉,2018年,45岁……

好肌肤,不是花很多功夫,涂很多护肤品,涂很长时间就有的,了解皮肤,理性护肤,才会有好肌肤。

很多朋友见面后好奇地问我:要维持这么好的皮肤,每天得花一两个小时吧?我答:不需要这么勤快,我每天早晚只需要各5-8分钟就好!很多人都表示不可置信,以为我最少要花一两个小时。

我的教训

我皮肤薄,属于干性皮肤,24岁生孩子后皮肤变差心中恐慌,经常三天就去一次美容院,之后又用维A酸造成皮肤像剥洋葱一样脱了一层又一层皮,使皮肤屏障严重受损,角质薄,红血丝很多,皮肤变成了敏感干皮。

好在从事护肤这个行业,通过学习知道了很多护肤方法,不但自己避过了护肤雷区也修复了自己的皮肤,也指导了很多客户避开护肤雷区修复了皮肤。

第一次公布屏障修复独家心得

这么多年,有数百位皮肤干燥敏感,角质层薄皮肤容易发红的美女找到我,我帮她们修复了皮肤改善了皮肤敏感的状态,到了今年有更多美女通过各种途径找到我,她们看过皮肤科医生,用过抗敏产品,敏感总是反复无法好转。

我们为何会成敏感肌?

想要对付敏感肌,要从根源下手,了解敏感肌成因,才能事半功倍。每个人脸上都能形成两层天然防护:

第一层屏障由我们皮肤分泌的油脂、汗水组成的皮脂膜,用来防止水份流失。

第二层屏障由角质细胞和神经酰胺构成的砖墙结构,能够抵御外界有害刺激物、紫外线进入, 同时具有保湿调节及抗炎作用。

过度清洁、年龄的增长会令皮脂膜含量减少,进而使皮肤内的神经酰胺减少。皮肤敏感,松弛衰老由此形成。

解决措施

由此可以看出,修复屏障增强肌肤抵抗力在打败敏感肌战役中的重要性,既然肌肤屏障由两部分构成,我们就可以有针对性地对其进行重点保护。对待第一层屏障要注意滋润保湿;对待第二层屏障要注意补充神经酰胺修复角质层。

▲正常皮肤(左),受损皮肤失去保护功能

我花了很长时间和她们交流,了解她们用护肤品的品牌,种类和护肤习惯以及皮肤性质,逐一分析哪些护肤品是应该用的,哪些方法是不得当的,不能只针对皮肤敏感进行治疗,却不解决造成问题的源头,除了让他们注意方法和细节,更重要的是教会一种独家偷懒不洗脸的方法来养角质恢复屏障,幸运的是她们很快就恢复成健康皮肤。参考成分重要还是方法重要?——龙吉与会员关于基础护肤的对话实录

除了注意生活中的细节,修复皮肤屏障受损我有个独家心得,今天第一次在个人博客公布,希望让皮肤干敏的朋友早日恢复健康,那么怎样养角质修复皮肤屏障呢?答案是;第一,不洗脸(是不是很偷懒?不过不洗脸也是有讲究的,请往下看)第二,使用高保湿滋润产品

知道吗?不洗脸的好处

第一、减少清洁的次数防止过度清洁,保护了皮肤的皮脂膜,因为皮肤分泌的那些油脂啊水分啊形成了一层保护膜,使皮肤得到了润泽,

第二、减少了洗脸的次数,皮肤受到外力摩擦的机会就少了,角质层了脱落的机会其实就少了,就能维持角质层的坚固和厚度,这一点,对于后天或者先天角质层薄的尤其重要。

第三、不过度护肤,还有一个功能其实是刺激皮肤自身细胞维持一个更好的再生的能力,就好像禁食有助于肠道干细胞增强,很多时候,当我们有外界的助力的时候,就想偷懒,当我们失去了外力的助力的时候,他自身的功能就会启动,偶尔不洗脸,有助于皮肤恢复再生能力。

我有统计过,这么多年,有几百位皮肤干燥敏感,角质层薄皮肤容易发红的美女找过我,我帮她们改善了皮肤敏感的状态

不洗脸肌断食

关于不洗脸,以前有一个流行的观点:洗完脸后什么都不涂,让皮肤自由地呼吸。这个观点还被很多时尚杂志作为明星的护肤秘笈宣传。大家有没有印象?我认为这个做法是完全错误的,很多人就是被这个观念洗脑,为了追求皮肤清爽的感觉,把脸洗得很干净,洗完脸什么都不用,结果让皮肤变得水油不平衡,皮肤敏感,再演变成油性缺水性皮肤,发红长痘。

注意:洗完脸什么都不用容易造成皮肤敏感

我提出的改善皮肤敏感修复屏障并不是洗完脸什么都不用,而是洗完脸后按正常护肤程序走,最后厚涂保湿产品,然后隔一到两天不洗脸也不用护肤品。这样做,对改善敏感性皮肤修复皮肤屏障很有帮助。

不洗脸改善皮肤干燥敏感修复民屏障操作有两个关键点:

一、气候条件:建议在下雨天空气湿度比较高的时候进行,最好选择在气湿在18到28度之间,太热,人体水分流失多,皮肤需要补水,太冷气候干燥皮肤紧绷难受,所以要选择在空气湿度高气候温暖的雨天进行。

二、时间选择:不洗脸时间我会建议选择在不打算出门的周末,在周五的晚上,清洁皮肤后接下来做好护肤程序,然后厚涂保湿产品,接下来的周六周日就可以不洗脸也不用涂护肤品,实在觉得干燥时可以用点保湿产品。

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很多人会问可以多长时间不洗脸?我觉得最好是两天左右,一天也可以,因为时间太长皮肤缺少了护肤品的作用,也不好。

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