新年走亲戚看朋友见同学,情人节见恋人,见面合影留念,怎样在短时间内让自己状态看起来更好脸部更饱满生动状态更好呢?今天分享一个小方法。
在分享之前,我们先重温少女线的练习方法。
下颌线是从下颌延伸到脖颈的线条,紧致上扬无赘肉的下颌线条会使人面部显得年轻灵动,因此又被称为少女线。对于普通人来说,如果不注意,随着年纪增长,地心吸引力的影响,皮肤出现松弛、颧脂肪垫下移流失、肌肉松弛,会出现下颌线边界模糊、下颌线和脖子连在一起的现象,脖子变得粗短脸显大。所以下颌线条对五官轮廓的影响对气质的提升相当重要!
少女线锻炼方法
方法一:如下图一样仰面平卧在床上或平台上,两肩齐床缘,头顶朝下,悬空垂下,然后慢慢将头向左转,到不能转动为止,停留5秒钟,再将头慢慢往右转,到不能转动为止,停留五秒钟。
方法二:如上图一样仰面平卧在床上或平台上,两肩齐床缘,头顶朝下,悬空垂下,然后来张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作,并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升。
见人拍照脸部即时提升小方法
怎么让我们参加同学聚会,见重要的朋友,脸部状态即时好转呢?
我每次都会偷偷做几个动作。其实,这些动作就是少女线锻炼方法的延伸。
方法:站立,头往后仰,然后张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作,并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升;如果有条件,也可以像上图一样仰面平卧在床上或平台上,两肩齐床缘,头顶朝下,悬空垂下,然后来张嘴闭嘴做出用力咀嚼的动作,并且在嘴巴的张合中感受颈部肌肉的拉升。
参加同学聚会,见重要的朋友,拍照之前,除了妆容,可以先去洗手间或者角落偷偷做这个动作20多下再出来,脸部状态立马不同。
大家试一试。
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