肩袖损伤与肩周炎的鉴别诊断

如果没有搞清楚肩袖损伤还是肩周炎就治疗,可能会越治越重。

肩袖损伤还是肩周炎有着相似的临床症状,中老年发病,活动时肩关节疼痛、活动受限。肩周炎活动可以减轻疼痛,肩袖损伤开始时也是。但,越是运动越肩袖损伤会更重。

当肩袖损伤被当作“肩周炎”治疗,做推拿、理疗、中药、针灸、封闭等,也每天坚持锻炼,爬墙、拉吊环、棍棒操、绳操……仍不见好转时。必须注意:是否诊断错误?

肩袖损伤的典型症状:肩关节外展疼痛,无力,胳臂抬不起来,夜间睡觉经常会痛醒,不能侧卧。

什么是肩袖? ——肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称, 它们呈袖套状包绕肱骨头,故称之为肩袖。肩袖位于肩峰和肱骨头之间,主要功能是帮助肩关节稳定和肩关节运动,保护肱骨头不受三角肌牵拉上移,避免与肩峰撞击,这是一组十分重要的结构。但肩袖也是一种非常容易受到损伤和撕裂的组织。

肩袖损伤在60岁以上由于肩痛为主诉而就诊的老年人病人中非常常见,患病率高达70%以上,远远高于所谓的“肩周炎”。过去,由于对这类疾病认识上的局限性和误区,大多数病人被误诊为“肩周炎”,造成治疗失误和病人痛苦。事实上,肩痛的原因很多,肩袖损伤是很常见的原因之一。

肩袖损伤机制分为急性撕裂伤和慢性劳损伤两种。急性撕裂伤常见于猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉等,如公共汽车上手扶拉杆站立的乘客,突然遇急刹车时失去身体平衡等,就有可能造成肩袖撕裂伤。慢性劳损伤常见于曾经摔伤,上肢撑地或用力提拉重物后引起。经常参加体育运动,曾经拉伤过肩关节,或过度使用上肢后引起;在长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳、登山等需要上肢举过头顶的运动人群中也较为多见。

肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛,损伤严重的患肩因为肩关节上举无力,需要对侧手帮助才能完成上抬动作,有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。如果误认为“肩周炎”,让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼,或人为地强行手法松解肩关节,可能会造成肩袖裂口继续扩大,最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂,加重伤情,这是一种致残性很高的疾病,应引起重视。

那么肩痛的原因一定是肩袖损伤吗?当然不是。过去,人们(包括骨科医生)对肩袖损伤认识不足,许多肩袖损伤被当作“肩周炎”而没有得到恰当的治疗,但“肩周炎”患者还是很多的。“肩周炎”这一概念,现在我们称之为“冻结肩”,属于肩关节僵硬这一范畴。肩关节僵硬包括原发性肩关节僵硬、继发性肩关节僵硬、创伤性肩关节僵硬等多种情况,在临床上需要进行鉴别,而予以相应的处理。对于“肩痛”,过去一律是“肩周炎”,现在一律是肩袖损伤,我们认为是不可取,也是不科学的。

肩关节僵硬也表现为肩关节疼痛、活动受限。但其特点为主动活动、被动活动均受限,关节各个方向活动均明显受限,活动受限更为突出。当然,肩袖损伤与肩关节僵硬可以合并存在,此时核磁共振检查有重要的意义。

肩袖损伤与“肩周炎”,均可以在关节镜下微创治疗,但手术策略和术后的康复方法是不一样的。因此,临床上详细的检查、准确的诊断对选择合适的治疗是极为重要的。

关于眼纹这件事,真正的美人,都有对抗时间的法宝

龙吉好不容易写了篇关于如何用眼霜消除眼纹的小文,自己却很不满意,说让我改改。我说:我俩文字风格不一样,你的文章我改不了,不如我加个前言吧。结果我写了风牛马不相及的另一篇《世界观不同世界就是不同,新冠病毒流行期间的思考》,我认为,能不能护理好皮肤能不能用好眼霜是世界观问题。(陈崇坚)

关于眼纹这件事,真正的美人,都有对抗时间的法宝

前些天收到一位妹妹发的私信,她发的是使用护花呤四个月后的对比图,如下:左图可以看到,之前她眼部皱纹问题很严重。

▲河南美女L,用护花呤眼霜4个多月的比较

据她说之前用了很多眼霜,其中不乏价格昂贵的大牌,每一支价格都足以让人肉疼!但关键问题是:钱花了,效果却看不见。该生的干纹继续生,说好的祛皱也没祛,眼见着眼部肌肤一天天松弛下来,细纹肆虐眼周,鱼尾纹笑傲眼尾,皮肤还变得敏感脆弱。

去年她听朋友介绍开始,抱着试一试的态度,开始用护花呤眼霜,几个月用下来,觉得眼部变化很大,特地将使用前后的对比照发给我看。

我看到她眼部的细纹确实少了很多,眼底的饱满肉眼可见,最难得的,让人容易忽视显得整个人老气沉沉的下眼睑的长条纹路也消失了,只有一条自然折痕。皮肤从发红敏感状态变得稳定,之前有些松弛膨胀的皮肤也显得细腻紧致了。

能感受到她内心的兴奋和她小小的得意,这对我们坚持做产品的人来说,是莫大的鼓励。征求她同意后,将她的护肤故事写出来,也将我怎样指导她减少细纹的小方法分享给大家。

岁月流逝,时光的痕迹在眼部体现和堆积。眼部保养得宜,你的眼部第一道皱纹,可以比同龄人来的晚一些,再晚一些。眼周围的肌肤保养,说来既容易又不容易。

不容易在于:眼部皮肤薄,又缺少皮脂腺汗腺分泌油脂滋润皮肤,加上经常眨眼,做表情,眼部化妆卸妆,都会拉扯牵动皮肤,所以特别容易起干纹细纹。容易在于,保养好的指标相对单一:无皱纹紧致就算过关。不像面部其他区域,要担心长斑、长痘、毛孔粗大,黑头、等问题。

如何防止和减少眼部的细纹

很多人会问:那么,如何防止和减少眼部的细纹呢?同样用眼霜,为何我的眼部细纹还是那么多,别人的眼纹为何那么少呢?为什么我厚涂眼霜了,还是解决不了眼纹问题呢?那么,我就来讲讲我的护肤程序,很多眼部纹路比较多比较顽固的客户就是按照这个方法来减少眼纹的,也有更多熟龄肌肤是用这个方法来预防皱纹的产生的。

眼部拍足够的护肤水

方法:将护肤水倒在手心,用另外一只手的手指头粘水后轻拍眼周,促进吸收;建议拍三到四遍,直到皮肤吸收不进为止。不建议用化妆棉,这样很浪费,如果是敏感肌,长期和异物摩搽容易加重敏感。

作用区域:眼睛四周的肌肤,可适当扩大肌肤范围,尤其上眼皮不可忽视。

建议产品:护花呤柔肤水

用眼霜前,一定要找一款能用于眼部的护肤水,让皮肤充分湿润,后续护肤品才能有效吸收,也不容易长油脂粒。

足量眼霜用于眼部。

方法:挤出一到两颗黄豆量大小。白天,无名指轻轻按摩,促进吸收。晚间,厚涂即可,无须按摩。

建议产品:护花呤抗皱精华眼霜

随着年龄增加,可适度增加用量;

在涂上眼皮时,要闭上眼睛,在涂下眼睑时,要睁开眼睛齐着下眼睑涂抹,这样涂眼霜不会造成有空白地带。如果闭上眼,由于睫毛的阻挡,下眼睑很多位置无法涂到,容易出现田字纹。

叠加使用保湿产品

如果您眼部干燥,容易起干纹,强烈建议不要错过这一步骤。

方法:取适量产品,先使用凝露类的补水产品,再用有锁水能力的保湿滋润霜,保证眼部肌肤处于湿润状态且不易干燥。

建议产品:护花呤水盈丝润凝露 护花呤舒缓滋润保湿霜

叠加保湿产品这个步骤很关键, 我们大多数人在面部用护肤品的时候,感觉干燥会毫不犹豫地加保湿产品,但是护理眼部的时候,很多人感觉干燥以为厚涂眼霜就行了,没有加保湿产品的习惯。

其实眼部皮肤薄,又缺乏皮脂腺汗腺,容易干燥缺水导致起纹,所以,更需要加保湿产品,用了眼霜后,后续叠加保温,比单独厚涂眼霜效果更好。

由此可见,护肤保养,并不是越贵的产品用得越多越好,做好皮肤保养,关键是要找对路子,错误的方法,可能适得其反。正确的方法,可能事半功倍又简单。

备注:叠加保湿这个步骤适合细纹干纹偏多的肌肤,如果年轻肌肤单用眼霜厚涂就可以解决问题,就可以省略这个步骤,选用眼部护肤精简流程。

眼部护肤精简流程

有很多新手妹妹、年轻上班族,眼部没有太多问题,但是需要未雨绸缪,在细纹没有出现前就扑灭,可以选用精简的眼部护理流程。眼部护肤,可在面部护肤时顺便进行。

建议产品:护花呤柔肤水,护花呤眼霜/绿晚霜(特地研发适合眼部保养的面霜)。

综上,时间从容的姐妹们,可以使用眼部完整流程;节奏快的姐妹,使用精简流程;也可白天使用精简流程,晚上使用完整流程。

眼部保养就是2个法宝:好的眼霜产品,和合适的方法。

继续浏览世界观不同世界就是不同,新冠病毒流行期间的思考

三个方法–脸部净透无暇–我的DIY改善黑头方法

很多人问我怎么改善黑头,我一直没有写,觉得有什么可写的啊,有黑头说明代谢旺盛说明正年轻啊,做好清洁控油就好了。我还要研究50岁后怎样仍然少女这么伟大的人类终级问题,这样的问题才棘手才有挑战性啊,黑头只是小事一桩。而且,关于怎样去黑头,现在的护肤达人,红人博主的改善黑头小方法,就是早在十几年前我在护花呤护肤论坛写过,也在报纸上发过了。

后来想想,每个年龄觉得是问题的,可能真的对那个的年纪来说很重要。20多岁在意皮肤出油有黑头,因为那时皮肤出油有黑头是当时最难过的事,30岁在意斑点细纹,因为斑点细纹是那时最难过的事,40岁以后在意下垂松弛等,回头再看,20岁的痘痘算什么呀~很像人生呢,当下的痛苦都只是当下罢了,很多年过后再回头看,不过是稀疏平常很简单的事情,但是在当时,那些问题就是天大的问题,过不去就是过不去。

反过来说,黑头这种问题,也只能是年轻才有的烦恼吧。
所以,让我以过来人的经验,为尚年轻的你们,好好谈谈黑头。

大家最关心的问题就是:能不能让黑头不再产生,一劳永逸呢?答案是不能。只要活着,就会油脂分泌,就会产生黑头。

黑头形成的原因

黑头是是一种开放式粉刺,当毛孔中的油脂未能得到及时清除,堵在毛孔开口的地方,混合细胞屑和微生物形成的硬化的栓塞物,顶部再和和空气中的尘埃污垢混合氧化变黑,成为黑头,黑头需要和多根毳毛在一起的小棘毛雍症鉴别。

左图:鼻子上的黑头有油脂硬化栓塞而成

右图:小棘毛雍症顶部有毳毛聚集露出

黑头出现,与年龄、天气、饮食、清洁习惯、工作环境等生活细节综合相关。

一般来说,黑头多发生于油脂分泌旺盛的青少年时期;夏天来了,天气炎热,容易有黑头;饮食高热量高脂肪,容易有黑头;清洁不到位,容易有黑头;工作生活环境粉尘多,比如长期面对电脑、机房等,也很容易有黑头。

既然黑头的产生无法改变,那么就说明我们对黑头束手无策了吗?

当然不。

我们可以在黑头产生前,进行【有效预防】,也可以在黑头产生后,采取【正确措施】不断减少黑头,也即【事前预防,事后阻击】的道理。

事先预防的正确做法如下

1:饮食调整:饮食宜适当清淡,多吃青菜,减少辛辣剌激高热量高脂肪的摄入。——内在调理身体洁净度,这是源头。

2:合理作息——保持身体良好运转,这是动力。

3:做好清洁:用温水洗脸,选用洗得干净又控油的氨基酸清洁产品。——这是外在皮肤清洁,必不可少。

4:适当补充维生素B6,葡萄糖酸锌和维生素AD。——保持身体良好的营养成分供给。

那么事后阻击黑头的话,应该怎么做呢?

现在已知的改善黑头方法,比如撕拉鼻贴去黑头,挤压去黑头,黑头导出液,都各有各的弊端,所以我并不建议和提倡使用。

撕拉鼻贴去黑头,对皮肤有拉扯,会导致毛孔口松驰变大。挤压去黑头容易出现挤压损伤,导致皮肤发炎。黑头导出液大多是水杨酸果酸等通过化学剥夺损伤角质层,容易造成皮肤屏障受损,皮肤敏感。

我的DIY去黑头法,大家试试看

综上,所以我比较推荐我的DIY改善黑头法,大家不妨一试。

DIY改善黑头所需工具:净润洗面奶,霍霍巴油(可用抗皱精华油代替)一次性棉柔巾,食用细盐, 50-60度的热水。

具体步骤:

首先用热水将棉柔巾充分打湿,拧半干,用手拿着热棉柔巾敷在鼻尖黑头多的地方,将棉柔巾夹住贴在鼻子上1分钟,通过局部加热让毛孔打开,让硬化的角栓软化,然后根据黑头多少选择下面的方案:

1、用洗面奶去黑头,如果黑头不多,日常可以用洗面奶去黑头,做完第一步后,在黑头多的地方厚涂上净润洁面乳,让产品停留一两分钟左右,再用热毛巾敷在鼻尖上半分钟后,用温热的毛巾将洗面奶抹开,然后用食指和中指掂着棉柔巾轻轻揉洗,打出细腻的泡沫后,洗干净,立即拍上护肤水再进行后续护肤程序,此方法适合所有肤质。

2、用油改善黑头,如果黑头比较多,做完第一步后,在黑头多的地方涂上霍霍巴油,建议选择霍霍巴油,因为分子量小渗透力强,不要选择婴儿油,因为婴儿油比较厚重无法吸收反而容易形成新角栓,用美容指打圈轻轻按摩2分钟,然后涂上洗面奶,用温热的水洗干净后再护肤。

3、用油加细盐改善黑头 如果黑头多而顽固,做完第一步后,在霍霍巴油里加入20-30粒细盐,将油和细盐混合,在鼻尖黑头多的地方按摩2分钟,然后用湿的棉柔巾将盐抹去,涂上洁面乳后用温热的水洗干净再护肤。此方法敏感皮肤慎用。

没有黑头的皮肤看起来真干净啊,我就是这样去黑头的,我是干性敏感皮肤,第1和第2个方案经常用到,大概一个月一到两次,第3个方案大概一年用一到两次,希望对大家有参考价值起到帮助。

关于试用装、会员制、微信促销

一、试用装

护花呤产品《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法

二、会员制

护花呤2002年开始经营,一开始就有两个特点:一是《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度

三、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号(hu-2002)。护花呤微信公众号是服务号,每月只能发4次信息,仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外,护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息

更多内容浏览《龙吉的护肤保养心得——龙吉博客目录

清洁保湿防晒我做得很好,为什么还是很显老?

龙吉推荐了一篇《太喜欢了,真实、自黑、反转,一位科研妞的护肤史》,大家可能没有注意到的一点:科研妞“之后的五一活动,我入了蓝晚和晶纯补水凝露,这个时候我才开始配套使用”,之后才有了让高中同桌的尖叫的肌肤。

年轻肌肤须以护花呤核心产品为主

现在新顾客比较多,大家可能对护花呤的护肤理念不太清楚。为了让大家用出更好更持久的效果,我们有必要对公司护肤品的结构做一个简单说明。

▲护花呤的第一个产品出品18年了,依然深受新一代美女欢迎

龙吉2003年接受《南方都市报》采访时说过“用护肤品不仅仅是为了舒服,而是为了年轻肌肤”。为什么这么说呢?因为护花呤的护肤理念与其它品牌不太一样:我们强调由内而外的保养,效果比较慢,一般6-9个月才出现最佳的护肤效果,但长久使用长久有效。

▲龙吉与大学毕业的儿子

有些性急的顾客,使用6-9个月,觉得皮肤不再越来越好了,就停止了使用护花呤核心产品。但如果进行横向比较,你就知道,一年一年过去,你与同龄人的差距越来越大。龙吉从2001年开始使用护花呤核心产品,19年过去了,儿子都大学毕业了,她依然没有太多变化,去到儿子的大学毕业典礼,被儿子的同学们误认是姐姐。

当然,肌肤减龄只是一个良好的开始,如龙吉说:“一个美女28-40岁之间容貌的变化可以天翻地覆,也可以没有太多改变。幸运的是,我28岁开始从事这个事业,所以少走许多弯路。

“我2001年开始第一个用护花呤,半年间做到肌肤减龄14岁。这么多年过去了,我体会很深。护花呤减龄护肤的目的是保持容貌不变。 也许你认为我这么说夸大了,但十多年来,我真的一直是这么想这么做的。

“我还想告诉大家的,减肥对容貌的保持非常重要。一般用护肤品的人只是注意到皮肤的老化,如皱纹、毛孔粗大……许多人并没有注意到脂肪肌肉骨骼的改变导致的脸形轮廓的改变。减龄护肤的目的是保持容貌年轻。”

用过优秀的配套产品后,建议你使用核心产品

护花呤有许多优秀的基础产品,无论水盈丝润补水凝露氨基酸净润洁面乳素颜霜美白精华水柔肤水舒缓滋润(抗敏)保湿霜……都让使用过的顾客爱不释手。

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但是,以上这些只是基础的护肤产品,不足以让你抵抗岁月的流逝。它们都是为了配合护花呤核心产品而开发的。

我们认为,皮肤抗老的关键是提拉紧致抗皱,所以,我们的核心产品都是围绕这一功能来开发,比如2002年出品的蓝晚(逆时多效精华霜)、2006年出品的绿晚(臻颜抗皱修护精华霜)、2014年出品的抗皱眼霜,作用原理都是:深入肌肤的真皮层,活化纤维母细胞,促进纤维母细胞生成胶原纤维和透明质酸,使真皮层胶原蛋白和弹力蛋白丰富完整,让皮肤饱满收紧紧致。同时促进表皮的角质细胞正常角化,防止老废角质堆积,使毛孔细致,皮肤细腻,平衡油脂分泌。

最近红出圈的护花呤抗皱精华油,主要成分是辅酶Q10,辅酶Q10是医学界公认仅次于维A酸的抗老成分,辅酶Q10的作用原理,对于真皮层,是抑制紫外线激活的金属蛋白酶的活性,金属蛋白酶是一个破坏者,专门咬断真皮层纤维母细胞辛辛苦苦制造的胶原纤维,而辅酶Q10就是胶原纤维的守护神;对于表皮层,持续使用可以让因为衰老变大的角质细胞体积恢复正常。

▲建议护花呤核心产品与抗皱精华油合用,增强效果

简单地来说,护花呤蓝晚绿晚和眼霜,对于真皮层,可以让皮肤自身生成胶原纤维和玻尿酸,而抗皱精华油和泛醌紧致霜的Q10复配维生素E,可以保护胶原纤维不受伤害,对于表皮层,护花呤可以让表皮细胞变成健康的细胞,而Q10可以让健康的细胞瘦瘦身,变成标准体重。

护花呤核心产品蓝晚绿晚和眼霜VS抗皱精华油和泛醌紧致霜:你生产胶原纤维,我守护胶原纤维,你让角质细胞健康,我让角质细胞形体更加完美,他们是完美CP。

对于肌肤抗衰,用足够浓度的泛醌(辅酶Q10)联合护花呤日晚霜或眼霜系列,会有强于维生素A酸的作用,又没有维生素A酸的刺激和副作用。两者结合,效果加乘,所以即使研发历时十几年,也要将护花呤核心产品和油组成抗老CP。

▲会员上传的绿色晚霜+抗皱精华油使用效果照片

抗皱精华油结合护花呤日、晚霜使用,会有更明显的消除皱纹、细纹,消除黄气、改善肤色、等作用。泛醌和维生素E复配可以减少皮脂中天然保湿因子角鲨烯的消耗,从而改善皮肤干燥,单独使用抗皱精华油,它有改善熬夜肤色、加强拍照功效……等等,现在市场上供不应求。

减龄护肤讲的是慢功夫,思路是完全不同的

我们推荐的护花呤减龄护肤,是一个方法学。这个方法学我们经历了19年的探索,从理论到实践又从实践到理论,是经历了不止上万例,而是数十万例的实践。是非常非常难得的理论与实践相结合。

在实践的过程中,我们积累了大量的经验与工作方法,希望最终能够推广到每一个人,每一个家庭。也就是说。你学会了的这些方法。更重要是可以帮助自己和家人和身边的朋友的皮肤年轻和健康。这个价值远远超过任何一个技能。

过了30岁后,皮肤会迅速走下坡路的啊!龙小姐有句话说得好:30岁后,好身材和好肌肤都是保养出来的。而每天拿出一点时间照顾自己,是每个女人都拿得出的,就看她是不是重视而已……

不过许多顾客还是局限在保湿补水控油……希望可以迅速改善皮肤问题。事实上,无论毛孔粗大、肤色不均、多油或干燥、敏感、色素沉着……这些都是肌肤衰老的表现。不是保湿补水控油可以解决的。参考《徐美人就这样报废了,保湿真的很重要吗?

木桶护肤理论龙吉反反复复说了10多年了

25岁之前,做好清洁保湿和隔离等基础护肤就好了,25岁后在做好清洁、保湿等基础护肤的同时,联合使用抗氧化、抗自由基、促进再生的产品。

要年轻肌肤,就要下一番慢功夫了。要耐心学会联合使用隔离、保湿、清洁、抗氧化、抗自由基、促进再生……各种产品。才能让肌肤保持年轻。参考《怎样用出减龄的效果?护花呤必须知道的使用方法(使用方法汇总)

护花呤核心产品有少见的促进再生功效,其它产品无法替代。

关于试用装、会员制、微信促销

一、试用装

护花呤产品《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法

二、会员制

护花呤2002年开始经营,一开始就有两个特点:一是《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度

三、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号(hu-2002)。护花呤微信公众号是服务号,每月只能发4次信息,仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外,护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息

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五款护花呤核心产品,紧致抗皱,尊享优惠!

读过龙吉推荐的《太喜欢了,真实、自黑、反转,一位科研妞的护肤史》,希望大家明白,核心产品使用才是护肤的关键。我们反复推荐配套使用。参考《如果皮肤衰老了,美白补水保湿控油又有什么用呢?

护花呤核心产品才是护肤的关键

护花呤核心产品在促销时一般优惠不多。因为跟2002年的定价相差不算大,降价的空间不多。但“会员有折上折优惠”。如果你的目的是抗衰老而不是为了舒服或者化妆效果,而是护肤,慢慢改善肌肤,让自己50、60岁都有年轻肌肤,护花呤核心产品物超所值!

参考护花呤各种核心产品的使用方法》,其中《护花呤抗皱眼霜的使用说明(更新)》是比较详细的,在今日头条发表,有52000点击,6000多人收藏。

五款护花呤核心产品,会员折上折优惠!

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眼霜是护花呤镇店之宝,龙吉就是用这款眼霜做到46岁仍然没有皱纹还脸部紧致饱满的。了解眼霜浏览《冠军眼霜,更温和更有效,不断追求极致》。《抗皱眼霜的使用方法》是写得非常好的使用说明,在《今日头条》发布有52000点击量。

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泽颜紧致精华霜(简称蓝晚1):一直是护花呤主打产品,从2002年畅销至今。更详细特点可参考《蓝色晚霜畅销17年的秘密,肌肤减龄效果与使用心得

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逆时多效日霜:护花呤虽然没有专业防晒霜,但多种日霜均有不错的防晒效果。更详细特点可参考《最多功能、最划算、使用最方便的肌肤减龄产品,逆时多效日霜

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逆时塑颜凝霜(简称蓝晚2):在蓝色晚霜的基础上添加了棕榈酰三肽-1和棕榈酰四肽-7,更温和,更保湿,让肌肤更细滑。更详细特点可参考《两大成分协同,双重紧致细腻

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臻颜抗皱精华霜(绿晚):全能减龄晚霜,更温和、更适用于敏感肌。可以做眼霜,与抗皱精华油合用有更强的抗皱纹效果。更详细特点可参考《更温和、面霜眼霜二合一,更适用于敏感肌

抗皱精华眼霜五支十支囤货更优惠

温馨提醒:囤货价仅供用得好并长期使用的会员顾客,囤货价商品不支持退货,新顾客慎拍!

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为什么一定建议使用套装?

因为有不少只用晚霜不用日霜后脸色发黄的例子。我们强烈推荐使用套装。组成套装不仅仅更便宜、使用更方便,还能用出更好的肌肤减龄效果。

1、泽颜套装(蓝套1):传统减龄套装

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泽颜套装(蓝套1):主要用于改善油性肤质,更适合于痤疮、毛孔粗大……等皮肤的护理。皮肤松弛用该套装+保湿霜效果比绿色套装更好。参考《创下“肌肤减龄14岁”奇迹的第一套减龄护肤品

2、塑颜3件套(蓝套2):更温和、更保湿

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逆时塑颜3件套(蓝套2):日霜防晒与面霜二合一,不但有精华霜的所有功效,还有防晒效果,SPF20,PA++++。参考《双重紧致细腻,更温和,更保湿

3、臻颜套装(绿套):可直接做眼霜的全能减龄套装

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臻颜套装(绿套):护花呤功能最多的一套减龄护肤品,更温和、面霜眼霜二合一,更适用于敏感肌。更详细特点可参考《功能最多的一套减龄护肤品:可直接做眼霜的全能减龄套装

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关于试用装、会员制、微信促销

一、试用装

护花呤产品《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法

二、会员制

护花呤2002年开始经营,一开始就有两个特点:一是《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度

三、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号(hu-2002)。护花呤微信公众号是服务号,每月只能发4次信息,仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外,护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息

更多内容浏览《怎样用出减龄的效果?护花呤必须知道的使用方法(使用方法汇总)

护花呤是三无产品吗?发明人是陈崇坚吗?

护花呤创始于2002年,是一个国产品牌。每个产品都通过备案,在国家食品药品监督管理总局的网站上可以查到的。护花呤产品包装盒侧面、背面有产品全成分、生产厂家……等信息。

护花呤采用OEM形式经营。委托方是广州护花呤电子商务有限公司,生产厂家是广州煜明生物科技有限公司。生产许可证:粤妆20160428。

陈崇坚与护花呤专利

护花呤是陈崇坚2001年的一个小发明,曾获得国家发明专利。

Δ陈崇坚2019年在中山医79级同学会上发言《2049年,咱们还约吗?

广州护花呤电子商务有限公司的法人陈崇坚,1984年中山医科大学毕业。护花呤是他的发明(国家发明专利号:ZL200710030010X)。通过粉碎单细胞生物(冬虫夏草菌)获得多种抗衰老营养成分,由于护花呤是陈崇坚为太太龙吉设计的产品,近年不断纯化,刺激性更低,更安全、有效。

作为一个小众品牌,从2002年开始,护花呤有数以万计的使用者。有不少使用了10年以上的高端顾客。 她们虽然非常挑剔,但仍然淘汰各大著名品牌,而长期使用护花呤。

2013年,更名护花呤电子商务有限公司,开展网络业务。陈崇坚发明了抗皱眼霜,主张更温和更有效。

2014年底,新产品抗皱眼霜在老顾客的支持下,获得淘宝 1212国货精品眼霜类别的销量冠军,第二名是习太太推荐的“国礼”护肤品。2014-2019年,护花呤每年生意蒸蒸日上!

故事·事故

广州护花呤电子商务有限公司前身是广州年轻态护肤品有限公司,成立于2002年,成立初期就高速发展。以每月一倍的营业额增长。但几个月后,引起了某跨国公司的过度关注,遭遇沉重打击。

中国工商报头条新闻《“傍名牌”新招数被处罚 》(2003-09-24),某跨国公司有关负责人公开指责:“年轻态公司的所谓模仿抄袭了宝洁公司的创意,是一种恶意竞争。”……结果,年轻态公司被判不正当竞争罚款10万元。

2003年,因涉及官司,护花呤一度成为许多报纸杂志的头条新闻。如《信息时报》评论:“由于他们的做法违反常规却又存在合理性,所以引起争议……

2003年10月,秦朔当时主编的《南风窗·新营销》发表了《叫板宝洁SK-II的悲喜剧》:“护花呤”的第一个使用者,反复用宝洁的BIS设备进行皮肤测试,发现“护花呤”确实使她的皮肤变得更好。这位女士将近30岁,但在使用“护花呤”之前,用BIS测试,她的皮肤相当于32岁的人;使用半年之后,她的皮肤就和18岁的人相当……

大家想不到的是:这皮肤年龄测试仪竟成了护肤品决斗的擂台。

有兴趣继续浏览2018年,45岁的龙吉测试,肌肤年龄27岁

关于试用装、会员制、微信促销

一、试用装

护花呤产品《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,购买产品前请仔细阅读《退货与退款流程、换货具体方法

二、会员制

护花呤2002年开始经营,一开始就有两个特点:一是《有试用装,试用7天,不满意退货,全额退款》,二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度

三、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号(hu-2002)。护花呤微信公众号是服务号,每月只能发4次信息,仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外,护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息

更多内容浏览《龙吉的护肤保养心得——龙吉博客目录

每天吃很饱的减肥方法

提示:以下的饮食原则对美白、去斑、减少皱纹、祛痘都非常重要,是“容貌年轻20岁”的核心内容,读完后,有兴趣的请继续读理论:

每天吃很饱也能减肥

谈控制体重我够资格的,不仅我学医,还因为我35年来体重不变。我的经验,40岁后不容易,因为代谢慢了,如果不注意,体重、腰围都会快速增加。……

我们推荐的减龄护肤以容貌年轻20岁为目标,所以,首先要做的是减肥。因为肥胖让人很显老,如果10米外你看上去象个老人了,皮肤再好有什么用?

减肥的公式=节食+运动。这公式谁都知道,减肥的关键是每天摄入的热量少于消耗的热量。难在执行。

在电视上看过孙红雷谈减肥,考中戏前,他体重180,老师说:不减肥你不可能当演员。他就每天喝汤跑步,每天跑25圈,一个月减了36斤。但落下了胃溃疡。

挨饿是不好受的滋味,许多人难受不了;挨饿还容易得胃病,所以这方法不好,我不推荐。

关于运动,跑步和游泳是最耗热能的

我有位大学同学硕士毕业后进入省体工队,帮助过许多世界冠军控制体重,他计算好运动消耗卡的数量和食物带来的卡的数量,让助理教练监督,控制体重确实是没有悬念的事。

但他帮助某些权重人物减肥就不那么容易了,因为没有助理教练监督执行。

还有,体重是一回事,腰围又是一回事,控制体重的同时还要控制你的腰围。

以青菜为主食

生菜是热量最低的食物之一

有朋友请教我减肥的方法,我总让他请我吃饭,然后我点两盘水煮青菜,并吩咐服务员先上,再让他点自己喜欢的菜。上菜时我把一盘青菜放他面前,一盘放我面前,说:我们先把青菜吃了……然后吃饭,然后我对他说,工作完成了,我们喜欢吃什么就吃什么吧。朋友摸着肚子,说吃不下了……我说,你只要吃饭前先吃一盘青菜,一个月体重就会下来。

一块红烧肉的热量顶一盘生菜了

这就是我推荐的方法。知道为什么要先吃了1斤蔬菜吗?吃了1斤蔬菜后你就差不多饱了,没胃口吃其他了。而水煮蔬菜的热量非常低,大概是米饭的1/8,肥猪肉的1/60……就是说,如果以青菜做主食,你可以每天吃很饱。

记住你喜欢吃的低热量食物,这很重要

青菜也有比较高热量的,比如西兰花,差不多是生菜的4倍。超低热量的食物。有以下一些,希望有你喜欢吃的:

番茄、黄瓜、小白菜、大白菜、南瓜、生菜、樱桃番茄、冬瓜、菜花、菠菜、白萝卜、卷心菜、茄子、辣椒、丝瓜、竹笋、西葫芦、娃娃菜、蕹菜、甜椒……

水果的热量普遍比青菜高,西瓜比较低,菌藻类,如木耳、香菇、海带、蘑菇、金针菇……比较低。

但鸡腿菇、螺旋藻的热量比较高。

有人担心这样吃营养不够。以蔬菜瓜果为主食,吃完后你还可以吃鱼吃肉,还有每天吃几个核桃,是不错的建议。不过,核桃的热量很高,是生菜的40倍。每周吃两次深海鱼也是非常好的建议。

关于耗散结构理论

耗散结构总是漂亮的几何图形

理论:这种以蔬菜瓜果为主食的饮食原则为什么是“容貌年轻20岁”的核心内容呢?因为它符合“耗散结构理论”。

耗散理论与相对论、量子力学并列现代科学的三大基础理论。在中山医科大学学习时,我学习了西医和中医,但发现它们都存在理论上的缺陷,无法解决如癌症等许多慢性病的问题。于是就学习了耗散理论,想用它解决中医、西医难以解决的问题。

“耗散理论”这问题有点深,我这样解释吧:因为“耗散结构”总是漂亮规则的几何图形。所以我认为:如果健康是身体某种规则的耗散结构,疾病就是紊乱。能量的输入、环境等都是决定你的身体是规则还是紊乱的要素。

解决各种皮肤问题得从低热量饮食开始

因为“耗散理论”归根结底是热力学理论,能量是放在第一位的。而低能量平衡是健康的根本。无数的实验已经证明:每天低热量饮食更年轻、更健康长寿。

看了龙吉的讲座,大家总问她怎么护肤怎么减肥?我觉得她并没有说到点,她有一个天生的习惯:喜欢吃水果,可以不吃饭,但每天都要吃1、2斤水果,可以说她是以水果为主食的。