2049年，咱们还约吗？

▲本文是我准备的讲稿，但现场发言时即兴发挥了。与王维圳向同学们约跑“生命马拉松”……

组委会说这是咱们79年级最后的一次大聚会了，但许多同学都不同意。我建议曾骏文，不如把最后的一次大聚会推到2049年吧。

今年曾路平去世，大家都很伤心。他是非常平和、灵巧的同学，小提琴拉得出神入化，还是位好医生。按理说，好人长寿，坏人也长寿，不好不坏的人才折寿。他起码能活到2049才对。

1、我们的聚会有什么意义吗？

我不太喜欢无目的的聚会。聚会总得做件什么事情才好。几年前，已经是马拉松达人的王维圳想与我、刘同学相约，跑步去从化。因为读书时，咱仨人有天饭后散步，结果我与王维圳走到了70公里外的从化。刘同学更厉害，他走35公里后，居然自己走回广州，同样走了70公里。

我认为这是个有意义的聚会，便答应了王维圳，开始练习马拉松。王维圳建了一个小群，鼓励我们。我练了一年，半马才跑到2小时16分，勉强进入了高级跑者行列。刘同学呢？行走了几次5公里就没有回音了。我让王维圳拉我进何超的79大群里，看有没有同学与咱俩相约跑去从化。结果，除了北美的王希松有点跃跃欲试，没人搭理我们。

后来曾路平去世。有感于生命无常，我收集了各种数据，写了篇小文《如何生存在120岁的曲线上？如何60岁有40岁的形神？》，提出一个小目标：真懂医学的，有智慧的、理应比常人多活5-7岁。就是同学们都要活过87岁——这是要跑一场更有意义的“生命马拉松”。

没想到，我提出“活过87岁”这个小目标大家反响挺大。何超已经开始行动了，他准备人生的下半场不再做保险，做肿瘤预防。现在在这里聊这个话题，我希望有更多的同学与我们一起跑这场“生命马拉松”。

我们年级的同学大部分都是1962年出生的，87岁刚好是2049年，2049年刚好是我们认识的70周年。

2、我们能比常人多活5-7岁吗？

我以为，预防好癌症、心脑血管病，就可以大概率活过87岁了。因为这是中国城市死亡顺因的前三位。

感谢杨默，他在北京协和医院工作时亲自调查过，帮我总结得更好，还提出了新的见解。

要活到87岁，我第一个约王维圳，这家伙常年跑马拉松，我想他的体质肯定很好。他却说：“既是寿命，就关乎命。命，不是人说了算的。”这话回得太华丽，太炫。

▲与许志恩、李可上、杨默教授合影

我与许志恩讨论87岁聚会，他是神经内科专家，思考的角度就跟杨默不一样了。他告诉我，如果87岁我们要聚会，仅仅预防肿瘤、心脑血管病是不够的。还要预防阿尔茨海默病（一种老年痴呆，简称AD）。我查阅《默克手册》，85岁AD发病率45%以上。目前虽然有一种药物比较有效，但有效率只有1%。而且，许多大药厂都放弃了治疗AD的研究。

我提出了一种或许可以预防AD的方法，许志恩认同。他在收集更多资料，希望可以解决这个问题。否则……能参加2049聚会的同学一定不多。

3、相约2049，为什么顾薇会很有信心？

顾薇同学以前有糖尿病，但她近年减重 30斤，不用再吃药了。在同学群里推广她的“功能医学”。周政高血压10来年了，学了她那套东西，竟然可以控制高血压，不再用药物。

我读过李延兵同学发表在《柳叶刀》的论文，知道控制某些糖尿病是可以不用药物的。但，终身用药才是高血压的治疗指南，不是吗？

与学了“功能医学”的顾薇交流，竟然有许多共识。她的“能量说”与我从“耗散结构”理论中推导出来的一些新医学知识很接近。

不说“能量”如此炫的道理了，说简单的：慢性病由不良的生活习惯与饮食习惯引起，年轻的时候，我们身体很强，掩盖了许多毛病。当老了，弱了，坏习惯就以疾病的方式表现出来。许多慢性病都是多原因的，治疗慢性病必须找出各种致病的原因，改变工作、生活中的不良习惯与饮食结构，而不是努力去找某种药物或者做某个手术。

我们这年龄，该学会照顾自己了，起码可以治好自己的失眠、糖尿病、高血压、颈椎病……这些小病。真的，如果你换种思维，治疗这些小病根本无需药物。

4、相约2049，要讲实力的，你有吗？

有统计资料，63.60%的医生健康指数不及格，越年轻的身体越差。医生比普通人更不自律，可能懂得更多更加有恃无恐吧。要活过87岁需要自律，并不是懂得更多。

喝了10吨酒之后，我发现自己全身是病，于是成了自己的医生。关于喝酒，我年轻时有句名言：半斤也醉，两斤也醉，为什么不醉个痛快呢？有次我真喝了两斤白酒，休克了……

2008年，我身上危险部位的长了个肿瘤，癌胚抗原阳性……我却不手术、不放疗、不化疗、不做免疫治疗、甚至不用药物、不用保健品……竟然依靠“身体的力量”把肿瘤消除了。

我认为，严格执行以下图表的内容，我们大部分人可以相约2049。

这是2018年美国癌症研究所（AICR）与世界癌症研究基金会（WCRF）联合发布的内容，他们说有证据表明，可以预防约40%的癌症。

这也是我2008年开始严格执行的部分内容，我认为非常值得推荐。不但可以防治癌症，应该也可以预防心、脑血管病。

5、感动多么遥远

很远，真的很遥远……我不太了解其他班、其它宿舍的情况，但我住的3206宿舍，张重安，蒙涛已经离开我们多年；而咱们2班，人刚刚在微信群里聚齐，曾路平却远去了。

远攀入云层里的喜马拉雅
远似孤独冰冷的西伯利亚
远到今生飘零浪迹天涯
远到了千年后的恩情挥洒

一一这是罗大佑1994年遥望2000年时说的。而我遥望2049年，感动同样遥远！

远如前生隔世的雪原
远如来世千載万里冰川
远到今生相逢不曾相识
远到走尽青春白发三千

但无论多么遥远，2049年，我希望咱们年级还有一次大聚会，每个人都健在，像现在一样，可以来去自如，无须别人照顾。

后记

没想到，我在2019年的年级聚会上提出“相约2049”引起了同学们极大的兴趣。看到咱年级的院士候选人，还有非典英雄都出来站台造势了，实在惊讶！

▲感谢院士候选人带领同学们做出2049的支持手势，感谢各位同学！

▲我曾与李同学代表79年级跑了一次失败的长跑，我俩一直耿耿于怀……李同学杰出的成就，使得中国治疗艾滋病像治疗高血压一样简单，价格只是欧美的1/6。感谢李同学豪情仍在，领跑生命马拉松。