作者： neopai

两款产品的介绍参考：

护花呤精华水——晶莹剔透效果的化妆水

柔肤水——高效补水、质地轻柔水润、不粘腻，防油脂粒

护肤水的使用非常简单

1、清洁后使用

2、使用量

让皮肤湿润就可以，太多了会流失，很浪费。

3、方法：倒在手心用美容指沾着拍打在脸上，不建议用化妆棉，这样很浪费，如果是敏感肌，长期和异物摩搽容易加重敏感。

在用乳液霜类产品之前使用好的护肤水，是皮肤不长油脂粒的小秘诀。

柔肤水、精华水的使用方法一样。

该用柔肤水还是精华水？

一般情况下建议使用柔肤水，如果有美白要求建议用精华水。

试用装

两款产品都有5克试用装。参考《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》

注意：精华水含有活性成分，建议从小量用起

精华水是一款含酵素、中性维生素C，有抗氧化功效的护肤水。虽然没有发现过敏反应，慎重地，还是建议你试用。

试用方法参考《护花呤产品的试用方法》保湿产品的试用。

使用原则：一、从小量用起，让皮肤有个适应过程。敏感肌肤者建议慎用；二、精华素使用时皮肤容易干燥，使用过程中要加用补水凝露，秋冬季更要加用锁水能力强的保湿霜；三、皮肤越白或晶莹剔透，防晒能力就越差，所以使用过程及之后，都需要配合优质防晒产品，做好皮肤的防晒功作。

温馨提醒

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

更多内容浏览《如何用出宣传的肌肤减龄效果——护花呤各种产品的使用原则与方法》

只活到87岁是参加不了聚会的，要有96岁的寿命才可以，因为

认识下“医学伪科学”的创始人，竟然还是诺贝尔奖得主

（医生并不值得信任，我们听谁的？）

《怎样才能长寿与健康》推荐的养生法

目录
引言（需要一家人共同努力）
第一章 摄生法（关于养生）
1．健康的身体需要良好的营养（防好3大疾病就可以活过87岁）
2．一种提高健康水平的摄生法（一套方法可以防3大疾病）
3．旧营养观与新营养观（新物理学与医学革命）
4．蛋白质、脂肪、碳水化合物和水（体重与腰围）
5．食物——热量和能量的来源（低热能与高营养、水）
6．两种饮食方法问题（运动、音乐与兴奋）
第二章 新营养学（用自己的生命实践：新物理学与医学）
7．维生素是怎样被发现的（减龄护肤原理：护花呤是什么？）
8．维生素与生物进化（营养，只用维生素不够的）
9．体内的维生素（做成食物，可以用于其他器官吗？）
10．个体的生物化学特征（不同类型的人不一样）
第三章 正分子医学（15种慢性病预防与非药物治疗）
11．正分子医学的定义（慢性病尽可能不使用药物）
12．免疫系统（失眠）
13．普通感冒（高血压）
14．流感与其它传染病（糖尿病）
15．创伤及其治愈（慢性肾功能衰竭）
16．肌肉的功能（肝硬化）
17．心脏（脑血管疾病）
18．心血管疾病（心血管疾病）
19．癌症（肿瘤与癌症）
20．大脑（阿尔茨海默病，老年痴呆）
21．过敏症（痛风）
22．关节炎和风湿病（颈椎病）
23．眼、耳和口腔（肩袖撕裂与肩周炎）
24．衰老的节制和延缓（痤疮与色斑）
第四章 维生素与药物（运动、营养因人而异）
25．医学界与维生素（正分子医学的总原则）
26．维生素与药物的比较（不同意每个人都使用超量维生素）
27．维生素的低毒性（）
28．维生素的副作用（）
第五章 如何活得更长和生活得更好（更快乐地长寿）
29．幸福的生活和更美好的世界（自我实现的途径）
关于作者

医生只是治病，并没有从事健康业

世界卫生组织

保健品业多骗子

养生之难是没有自己的哲学

用自己的生命实践

《如何87岁可以来去自如？》

2049

我为什么写这样一本书？我写这本书的优势？

认识下“医学伪科学”的创始人，竟然还是诺贝尔奖得主

第一章 关于养生

他写的书《怎样才能长寿与健康》（How to Live Longer and Feel Better）提出一种提高健康水平的有效方法，我准备读过之后再跟大家谈。

1.每天服用维生素C6克到18克，一天也不要间断。

2.每天服务用维生素E400IU至800IU。

3.每天服用1到2片维生素B。

4.每天服用一片25000IU的维生素A。

5.每天服用矿物质增补片。钙、铁、铜、镁、锌、钼、铬、硒等。

6.保持摄入常规糖类不超量，不吃很甜的水果，不在咖啡中加糖，不喝软饮料。

7.除少吃糖以外，尽可以吃你喜欢的食物，但不要吃太多，不要吃得过饱。

8.每天多喝水。

9.保持适量运动，但不要过度。

10.喝酒要适量。

11.绝不吸烟。

12.避免过度紧张，做自己喜欢做的事，家庭生活和谐。

有氧运动

无氧运动

肌肉锻炼

各种放松方法

散步

气功

性爱

香料与冥想

下面莱纳斯•鲍林推荐的养生方法：

1. 每天服用维生素C6克至I8克，或更多。一天也不要间断。
2. 每天服用维生素E400IU至800IU，或1600IU。（IU=国际单位）
3. 每天服用1至2片超B片，提供足够的维生素B。（超B片是一种美国商品，含量不详）
4. 每天服用一片25000IU的维生素A。
5. 每天服用矿物质増补片，例如一片布郎森（Bronson）矿物质维生素，能提供100毫克钙，18毫克铁，0.15毫克碘，1毫克铜，25毫克镁，3毫克锰，15毫克锌，0.015毫克钼，0.015毫克铬和0.015毫克硒。
6. 保持摄入常规糖类，每年在50磅左右（蔗糖、粗糖、红糖、蜂蜜），这个量是现在美国人糖平均消耗量的一 半。不要在茶和咖啡中加糖。不吃含糖很高的食物。避免吃很甜的水果。不喝软饮料。
7. 除少吃糖以外，其它的尽可以吃你喜欢的食物。但是一种食物不要吃得太多。蛋和肉是好的食物。当然也应该吃一些蔬菜和水果。不要吃得过饱以防患肥胖症。
8. 每天多喝水。
9. 保持活动，进行一定的锻炼，但不要过分，以至超出自身体力之外。
10. 喝酒要适量。
11. 绝不吸烟。
12. 避免过度紧张，做自己喜欢的工作。家庭生活和谐幸福。

莱纳斯•鲍林强调：这种养生法的主要特点是增补维生素。服用时不要当成 一种负担。要养成每天服用维生素的习惯。这样做是十分重 要的。

形象地理解：莱纳斯•鲍林建立一个以维生素C做桶底的木桶。

关于维生素C

45，或50岁后，每天额外补充维生素我是赞成的。但“每天服用维生素C6克至I8克，或更多。一天也不要间断”我与其他医生一样，难以接受。

每天服用维生素C多少为最佳？

在文献里读到，越来越多高剂量维生素C（High-Dose Vitamin C）用于治疗各种癌症及各种疑难杂症的报道，但在保养的角度，我仍然不赞成使用高剂量维生素C。因为也有少数引起骨肠道反应、泌尿道结石……甚至溶血等风险。

另外，我更倾向使用中性维生素C于养生。关于剂量，莱纳斯•鲍林有段描述：

在1970年4月份，我写信给艾伯特•圣捷尔吉（Albert Szent-GySrgyi )博士，他曾首次从植物和动物组织中分离出抗坏血酸，也叫维生素C。我问他关于维生素C，尤其是最佳摄入量的问题有什么意见。他允许我引用他回信的部分，内容如下：“就抗坏血酸而言，从一开始我就感到人们被医学教育引入歧途了。他们认为：如果你不吃含有维生素C的食物，就会患坏血病，假如你没有患坏血病，就是完全正常 的。我认为这是一个重大错误。坏血病不是缺乏维生素C的第一个预兆，而是死亡前的综合症状。为了有完全健康的身体，你需要非常非常多的维生素C。我自己现在每天服用1克。这个剂量并非意味着是真正的最适合剂量，因为我们不知道完全健康的真正意义所在，以及为此究竟需要多少抗环血酸。我可以告诉你的是，人可以服用任何剂量的抗环血酸，一点危险也没有。”

这很有意思，圣捷尔吉博士虽然认为“人可以服用任何剂量的抗环血酸，一点危险也没有”，但他自己只是“每天服用1克”。

所以我觉得，每天服用1克，应该是维生素C用于养生的高剂量了。

关于维生素E

保健品

4、中药（中药单体、食药同源中药）

人参皂甙Rg3

人参皂甙Rg5

10、副作用极少的西药

维生素C

……很多，慢慢写。

11、兴奋与促进睡眠食物（药物）的使用

绿茶

咖啡（防癌与致癌）

…………很多，慢慢写。

抗氧化剂

维生素E：用于预防而不是治疗

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3件套各单品的总价是882元，一起购买只需要798元（约9折）。各级会员还有不同的折扣优惠，请点击图片查看。

这是护花呤功能最多的一套减龄护肤品，臻颜抗皱修护精华霜更温和、面霜眼霜二合一，更适用于敏感肌。日霜隔离与面霜二合一，不但有臻颜抗皱修护精华霜的所有功效（抗皱纹、）

三种产品简介

1、臻颜抗皱修护精华霜（绿晚）

▲查看介绍、点击购买，进入微商城

更温和、面霜眼霜二合一，更适用于敏感肌。有抗皱纹、紧致肌肤、缩小毛孔、细腻肤质、提高光泽……等效果。

2、逆时多效日霜

有抗皱纹、紧致肌肤、缩小毛孔、细腻肤质、提高光泽……等效果。由于含有隔离，晚上要清洗干净，减轻肌肤负担。

查看《最划算、使用最方便的肌肤减龄产品，护花呤逆时多效日霜》

3、柔肤水

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多功能保湿剂，深层补水、长效保湿、质地轻柔水润、不粘腻。防油脂粒，并能促进日、晚霜吸收。

查看《柔肤水——高效补水、质地轻柔水润、不粘腻，防油脂粒》

龙吉使用心得

这是护花呤的一个传统组合，创始于2005年。

龙吉评价：虽然臻颜组合（绿套）可以独立使用，效果不错，但用来做蓝色套装的配套产品更好。长期使用就知道：蓝色套装有更好的紧致肌肤，维持容貌的作用。但臻颜组合（绿套）可以补充蓝色套装的不足。我平时以使用蓝色套装（涂脸和脖子）为主，用臻颜精华霜做眼霜。

如果独立使用， 臻颜组合（绿套）再根据肤质加上一支洗面奶（或洁面凝露），就是一套简约的清洁、防晒、保湿、抗氧化、抗自由基、促进再生产品的完美组合。

试用与使用

护花呤各产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，试用方法参考《护花呤产品的试用方法》。

本来护肤品的使用比较随意，没有太多要求。但护花呤既然宣传了肌肤减龄效果，自然希望大家都可用出来。我们从2002年开始工作，经验相当丰富。2006年我们还专门建设了“护花呤顾问论坛”，专门收集各种使用方法与技巧。

为了让你用出更好的效果，请浏览《必读！使用护花呤一定要知道的方法（附各产品使用目录）》

使用本套装请浏览《（面霜）护花呤核心产品的使用方法》、《防晒产品（逆时多效日霜、滋养隔离霜、素颜霜）的使用方法》、《化妆水（柔肤水、精华水）的使用方法》。

温馨提醒

龙吉写过一篇《为什么只用晚霜会变黄脸婆？你要知道的减龄护肤的要诀》，谈到一位用护花呤14年的老会员，平时只用晚霜，不喜欢涂防晒霜，出现脸色发黄。加用隔离滋养霜、晚上加用轻盈弹力嫩肤霜后，做足防晒的功课……一个月后回复白皙。

提亮滋养套装：轻盈弹力嫩肤霜+滋养隔离霜+精华水

精华水的提亮效果已经不错，但轻盈弹力嫩肤霜的提亮效果超过精华水，滋养隔离霜会促进两款产品的效果。三产品合用，总体效果是滋养提亮，增加抗皱度、光泽度、提亮度。

此套装的总体效果是提亮滋养。各种产品的具体效果与特点如下：

三种产品简介

一、滋养隔离霜：

滋养隔离霜：这是护花呤含隔离的产品。对去黄气、提亮很重要。非常受大家欢迎。

二、弹力嫩肤霜

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轻盈弹力嫩肤霜升级后，依然保持其温和的抗皱效果。不再容易变色，所以效果加强了，有更好的补水、提亮肤色效果效果相当出色。

参考《轻盈弹力嫩肤霜：眼霜吗？提亮效果更让人惊艳！》

三、精华水：

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精华水：一款含中性维生素C的化妆水。有非常好的提亮效果，温和，无刺激。

参考《护花呤精华水——晶莹剔透效果的化妆水》

试用与使用

护花呤各产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，试用方法参考《护花呤产品的试用方法》。

本来护肤品的使用比较随意，没有太多要求。但护花呤既然宣传了肌肤减龄效果，自然希望大家都可用出来。我们从2002年开始工作，经验相当丰富。2006年我们还专门建设了“护花呤顾问论坛”，专门收集各种使用方法与技巧。

为了让你用出更好的效果，请浏览《必读！使用护花呤一定要知道的方法（附各产品使用目录）》

使用本套装请浏览《轻盈嫩肤霜的使用方法》、《防晒产品（逆时多效日霜、滋养隔离霜、素颜霜）的使用方法》、《化妆水（柔肤水、精华水）的使用方法》。

关于会员制、微信促销

一、会员制

护花呤2002年开始经营，一开始就有两个特点：一是《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，二是会员制度。会员制度设立的目的是为用得好并长期使用的顾客提供更多的优惠。点击查看《护花呤会员制度》

二、微信公众号发布优惠通知

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

参考《常见的促销日外，护花呤公众号每月发1-2款当季产品优惠信息》

更多内容浏览《龙吉的护肤保养心得——龙吉博客目录》

>>>点击进入微商城

五维减龄护肤：增加皮肤抗皱度、光泽度、紧致度、细滑度、提亮度。

参考《龙吉：护花呤各核心产品的强项，及提高皮肤的亮度的方法》

以下分别介绍三件产品

1、蓝晚3（清爽嫩肤凝霜）

清爽嫩肤凝霜：顺应肌肤年龄跟进开发的五维度减龄护肤品。增加抗皱度、光泽度、紧致度、细滑度、提亮度。

查看《抗皱、光泽、紧致、细滑、提亮：五维合一的清爽嫩肤凝霜（蓝晚3）》

2、逆时多效日霜

逆时多效日霜：有抗皱纹、紧致肌肤、缩小毛孔、提亮、细腻肤质、提高光泽……等效果。由于含有隔离，晚上要清洗干净，减轻肌肤负担。

查看《最划算、使用最方便的肌肤减龄产品，护花呤逆时多效日霜》

3、柔肤水

▲查看介绍，点击购买，进入微商城

柔肤水：多功能保湿剂，深层补水、长效保湿、质地轻柔水润、不粘腻。防油脂粒，并能促进日、晚霜吸收。

查看《柔肤水——高效补水、质地轻柔水润、不粘腻，防油脂粒》

龙吉的减龄护肤心得

作为肌肤减龄护肤品，护花呤的功能非常多。年纪越大皮肤越粗糙，皮肤年轻了，自然毛孔缩小、色斑淡化、皱纹减少、肤质细腻、色泽亮丽……护花呤的主要作用是让肌肤变得年轻，变得嫩滑细腻……

我在2001-2002使用护花呤，测试到“半年肌肤减龄14岁”，到现在已经用了护花呤18年。心愿也从“肌肤减龄14岁”升级到“我的小目标，容貌年轻14岁”。

Δ龙吉与大学毕业的儿子

现在，某品牌定义的肌肤年龄包括：皮肤紧致度、光泽度、提亮度、抗皱度、细滑度的综合结果。肌肤减龄了，自然紧致饱满、光泽亮丽、晶莹剔透、皱纹减少、细腻嫩滑……

以前，提亮度在他们的测试系统并不作为肌肤年龄的指标，毕竟在群众的意识中，肤色和种族和遗传有关，我在测试时看到这个指标也有一瞬间的诧异，后来越想越觉得这个指标加得好。

参考龙吉写的《护花呤各核心产品的强项，及提高皮肤的白皙度的方法》

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试用与使用

护花呤各产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，试用方法参考《护花呤产品的试用方法》。

本来护肤品的使用比较随意，没有太多要求。但护花呤既然宣传了肌肤减龄效果，自然希望大家都可用出来。我们从2002年开始工作，经验相当丰富。2006年我们还专门建设了“护花呤顾问论坛”，专门收集各种使用方法与技巧。

为了让你用出更好的效果，请浏览《必读！使用护花呤一定要知道的方法（附各产品使用目录）》

使用本套装请浏览《（面霜）护花呤核心产品的使用方法》、《防晒产品（逆时多效日霜、滋养隔离霜、素颜霜）的使用方法》、《化妆水（柔肤水、精华水）的使用方法》。

护花呤新版微商城购买指南

首先，点击打开护花呤微商城右下角“用户中心”。

会员直接输入”手机号”和”密码”即可登录，密码默认为：hhl123456

新顾客首次访问点击“免费注册”，完成注册后即可直接购物了。

在微信中打开“护花呤微商城”可自动完成注册。会员在微信中打开”护花呤微商城”自动注册后，需进一步绑定会员帐户后才能让之前的购物积分及会员级别同步。请浏览：护花呤帐号绑定方法

温馨提醒：

护花呤是长期使用长期有效的产品。我们希望老顾客可以获得更多优惠，从2002年起就实行会员制，点击查看 《会员制度：更高折扣，还有积分等各种优惠》。购买产品前请进行注册！

更多内容浏览《龙吉的护肤心得——龙吉博客目录》

>>>点击微商城查看更多产品！

2018年5月，龙吉再次测试皮肤年龄后写了篇章《提高皮肤的亮度，加强肌肤减龄的效果的产品与方法》，我们知道皮肤年龄的内容已经有了改进：

（上图）龙吉45岁，但肌肤的紧致度、光泽度、亮度、抗皱度都在42岁的人群里都是最好的，100%，不过细滑度只比75%的人好。

（上图）肌龄是绝对数值。龙吉45岁的仍然保持27岁肌肤。

顺应时势，我们也开发了五维度的减龄护肤品。

二、为什么要增加肌肤亮度?

不考虑种族和遗传因素，同一位女人，青春少艾时，是白白嫩嫩的美少女，当青春流失保养不得宜时，可能就被冠上黄脸婆这样的贬称，真让人伤感；一张崭新的白纸，白得晃眼，暴露在空气中天长日久，会慢慢变黄变脆。无论是人还是物品，亮度都和年龄有关，和时间流逝有关。

从皮肤的生理结构分析，决定皮肤亮度有几大因素：除了起决定因素的黑色素的多少，还有胡萝卜素的存在以及血红蛋白的含量、皮肤的含水量、皮肤的厚薄都会影响皮肤的白皙度。除了胡萝卜素，其它的几大因素都会因为年龄增长而影响亮度。

所以，将亮度纳入肌肤年龄的范畴很好。当皮肤缺水时，亮度减弱，当皮肤角质增厚时，白皙度减弱，当血红蛋白减少时，亮度减弱，当黑色素增多时，地球人都知道，我们走在变成包大人的路上。

三、清爽嫩肤凝霜的新成分

清爽嫩肤凝霜从原清爽弹力嫩肤霜（清爽版晚霜）原配方基础上增加了三个全新成分：二裂酵母和3-o-乙基抗坏血酸（中性维生素C）以及雪莲花提取物 。

二裂酵母修复紫外线损伤的作用，对抗紫外线引起的光老化，防止双链断裂，保护皮肤活力。3-o-乙基抗坏血酸抗氧化具有维生素C全部活性，能抑制酪氨基酸酶的活性，抑制黑色素的生成，结合原成分冬虫夏草菌丝粉和雪莲花提取物，达到紧致修复抗氧化提亮去黄嫩肤抗皱的作用。是护花呤公司第一款综合了五个纬度功能的产品。

二裂酵母：来自德国的GLR公司，从双歧杆菌培养、灭活及分解得到代谢产物、细胞质片段、细胞壁组分及多糖复合体。通过增强细胞内源性酶修复系统来帮助表皮和真皮细胞对抗紫外线损伤，防止紫外线的免疫抑制，对抗紫外线引起的光老化，防止双链断裂，保护皮肤活力。

▲不同浓度的二裂酵母对紫外线照射后白介素-10（1L-10）的抑制作用，最高可以减少30%。注：白介素-10（1L-10）升高会引起细胞损伤。

▲正常成纤维细胞使用2%二裂酵母抑制微核形成率和对照物的对比

3-o-乙基抗坏血酸

护花呤日、晚霜配合中性维生素C使用已经有16年历史，没有副作用，能增强提亮肤色、减少色素的效果。但将中性维生素C加进膏霜中还是第一次。

3-o-乙基抗坏血酸是中性维生素C，具有维生素C的全部活性，能够起到抗炎，减少黑色素生成，促进胶原蛋白的合成，防治外伤晒伤痤疮所致的黑色素沉着，有优秀的透皮吸收能力，能够抑制细胞内酷氨酸酶活怀和黑色素的生成，减少紫外线所致的细胞损伤，是一种高效的抗氧化剂和氧自由基清除剂。通过抑制胶原蛋白的氧化，蛋白质的氧化和脂质过氧化，帮助防止细胞老化。是一款即能增加皮肤弹性，改善皮肤粗糙松驰又能去黄提亮的成分。

如果说蓝晚2（逆时塑颜精华霜）在蓝晚1（逆时多效精华霜）的基础上加上复合肽Matrixyl3000（棕榈酰三肽-1和棕榈酰四肽-7）是强化了紧致饱满和细腻皮肤隐形毛孔的功能；那么清爽嫩肤凝霜在原清爽配方上加了二裂酵母3-o-乙基抗坏血酸以及植物提取物雪莲花提取物是增加了产品的修复功能，以及去黄提亮的功能。在抗老的同时增加提升皮肤的白净度，我们希望这是一款全能的产品。

五维抗初老套装(蓝套3)：有增加抗皱度、光泽度、紧致度、细滑度、亮度需求者选用

提醒：五维三件套包括：清爽嫩肤凝霜、日霜、精华水。

参考《增加抗皱度、光泽度、紧致度、细滑度、亮度：五维抗初老套装(蓝套3)》

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试用与使用

护花呤各产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，试用方法参考《护花呤产品的试用方法》。

本来护肤品的使用比较随意，没有太多要求。但护花呤既然宣传了肌肤减龄效果，自然希望大家都可用出来。我们从2002年开始工作，经验相当丰富。2006年我们还专门建设了“护花呤顾问论坛”，专门收集各种使用方法与技巧。

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护花呤新版微商城购买指南

首先，点击打开护花呤微商城右下角“用户中心”。

会员直接输入”手机号”和”密码”即可登录，密码默认为：hhl123456

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在微信中打开“护花呤微商城”可自动完成注册。会员在微信中打开”护花呤微商城”自动注册后，需进一步绑定会员帐户后才能让之前的购物积分及会员级别同步。请浏览：护花呤帐号绑定方法

温馨提醒：

护花呤是长期使用长期有效的产品。我们希望老顾客可以获得更多优惠，从2002年起就实行会员制，点击查看 《会员制度：更高折扣，还有积分等各种优惠》。购买产品前请进行注册！

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