日志 – 第 9 页

护花呤产品的试用方法

参考《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，这是护花呤与其它化妆品不同的地方：我们不仅允许你七天退货，还有试用装让你体验。

试用产品时建议备有舒缓滋润保湿霜，保湿霜有舒缓效果，是护肤必备产品，皮肤敏感、出现发红痒痛时可以及时使用。

对眼霜和面霜，七天体验不一定能有明显效果。护花呤眼霜和面霜都不是速效产品，我们十多年的使用经验：正确使用的话，一般使用1-2个月能看效果，6-9个月达到最佳效果，长期使用长期有效。

一、眼霜及核心产品的试用与效果

1、防止过敏：虽然过敏不常见，但用护肤品防止过敏是一种严谨的态度。

根据权威本科医学教材《美容皮肤科学》介绍，任何护肤品都无法避免过敏。即使你常用品牌的新产品，其某些新的成分都可能导致你的皮肤过敏。医学上认为，首次使用的护肤品只要试用48小时皮肤不过敏，就可以放心使用了。（医学上指的过敏现象表现为，数小时内在涂护肤品的地方出现风疹、红肿、瘙痒等变态反应）

Δ0.1克，黄豆大小的量

首先，将护花呤0.1克试用装涂在手前背内侧，观察半小时看有没有反应。如果出现红斑、骚痒……说明可能过敏，要马上用水清洗干净，停止使用。

如果没有反应，继续0.1克涂在耳后，有以上反应停止并用水清洗干净，没有反应早、晚涂一次，观察48小时。48小时后再将护花呤眼霜涂在眼周。

虽然护花呤眼霜至今仍没有使用者反馈有过敏情况，但为了消费者的安全，我们仍然提供试用装。如果您是首次使用，建议先用试用装进行48小时防过敏测试，没有问题就可以放心使用了。

提醒：试用产品时建议备有舒缓滋润保湿霜，保湿霜有舒缓效果，是护肤必备产品，皮肤敏感、出现发红痒痛时可以及时使用。

但如果你一旦遇上过敏（无论用什么护肤品），请一定重视。一旦过敏先用清水洗干净产品，如果过敏症状在加重趋势请立刻就医（必须选择正规大医院，最好是三甲医院）。

眼霜不要涂在皮肤有伤口、红痛的地方。

2、眼霜测试是否刺眼和短期效果：护花呤不是速效产品，7天试用除了让你了解对皮肤是否过敏，能否使用外，护花呤眼霜还让你体验改善细纹的效果。其中，蓝色日晚霜改善肤质效果比较明显，眼霜改善细纹比较明显。

开始极少量（0.1克）涂双眼眼周，尽量不要涂到眼里，要准备清水。觉得不适要清洗干净。

3-5天内（0.1克）涂双眼眼周，使用3-5天后，如没有不适，你可以加大用量，用0.2克涂双眼，如果你将它厚涂在眼下有细纹的地方，一天2-3次，一般3-5天后你能看到细纹减少甚至消失。

3、面霜测试改善肤质的效果

蓝色日、晚霜改善肤质的效果比较明显。试用体验改善肤质的效果：一半脸涂护花呤，一半脸涂任何一种护肤品，每天 2-3 次，一天或数天后摸哪半脸更软更滑更润？你就能知道哪一个护肤品更适合你。皮肤嫩滑是肤质改善的开始。

二、化妆水、清洁、保湿产品的试用

对于使用1、2次就能确定效果、温和与肤感的产品，我们提供2克试用装。

化妆水的试用：柔肤水、精华水都是化妆水，习惯使用化妆水的顾客可以试用，测试其温和性与肤感。精华水有温和的美白功能，但短暂试用可能无法体现。

清洁产品的试用：我们提供清洁力更强、更温和的清洁产品，参考《清洁产品试用、使用说明》，你可以尝试护花呤清洁产品是否可以卸彩妆，也可以尝试用我们教你的《去黑头的小方法》，看清洗后黑头是否减少。

保湿产品的试用：试用时请一边脸涂一种同类产品进行比较，选择肤感更好的。6-8小时后再比较，选温和、保湿效果更好的。由于肤感与效果有矛盾，你不容易选到极致保湿产品。

三、素颜霜的试用

护花呤素颜霜是一个特别的产品，不含粉底、外观有点粗，但肤感非常细滑。这个产品的主要目的是遮盖油光与用于眼部隔离。试用时先涂手背上，测试其没有油光的裸妆效果。涂后一分钟轻轻抹开，即可看到其裸妆效果。

用护花呤日霜不过敏的顾客还可以涂在眼周测试是否对眼睛有刺激。如果没有，白天涂完眼霜后可以再涂素颜霜，加强隔离效果。毕竟可以用于眼部的隔离产品非常少，而眼部隔离紫外线是抗皱纹的关键。

温馨提醒

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

更多内容浏览《如何用出宣传的肌肤减龄效果——护花呤各种产品的使用原则与方法》

化妆水（柔肤水、精华水）的使用方法

两款产品的介绍参考：

护花呤精华水——晶莹剔透效果的化妆水

柔肤水——高效补水、质地轻柔水润、不粘腻，防油脂粒

护肤水的使用非常简单

1、清洁后使用

2、使用量

让皮肤湿润就可以，太多了会流失，很浪费。

3、方法：倒在手心用美容指沾着拍打在脸上，不建议用化妆棉，这样很浪费，如果是敏感肌，长期和异物摩搽容易加重敏感。

在用乳液霜类产品之前使用好的护肤水，是皮肤不长油脂粒的小秘诀。

柔肤水、精华水的使用方法一样。

该用柔肤水还是精华水？

一般情况下建议使用柔肤水，如果有美白要求建议用精华水。

试用装

两款产品都有5克试用装。参考《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》

注意：精华水含有活性成分，建议从小量用起

精华水是一款含酵素、中性维生素C，有抗氧化功效的护肤水。虽然没有发现过敏反应，慎重地，还是建议你试用。

试用方法参考《护花呤产品的试用方法》保湿产品的试用。

使用原则：一、从小量用起，让皮肤有个适应过程。敏感肌肤者建议慎用；二、精华素使用时皮肤容易干燥，使用过程中要加用补水凝露，秋冬季更要加用锁水能力强的保湿霜；三、皮肤越白或晶莹剔透，防晒能力就越差，所以使用过程及之后，都需要配合优质防晒产品，做好皮肤的防晒功作。

温馨提醒

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

更多内容浏览《如何用出宣传的肌肤减龄效果——护花呤各种产品的使用原则与方法》

读《怎样才能长寿与健康》

只活到87岁是参加不了聚会的，要有96岁的寿命才可以，因为

认识下“医学伪科学”的创始人，竟然还是诺贝尔奖得主

（医生并不值得信任，我们听谁的？）

《怎样才能长寿与健康》推荐的养生法

目录
引言（需要一家人共同努力）
第一章摄生法（关于养生）
1．健康的身体需要良好的营养（防好3大疾病就可以活过87岁）
2．一种提高健康水平的摄生法（一套方法可以防3大疾病）
3．旧营养观与新营养观（新物理学与医学革命）
4．蛋白质、脂肪、碳水化合物和水（体重与腰围）
5．食物——热量和能量的来源（低热能与高营养、水）
6．两种饮食方法问题（运动、音乐与兴奋）
第二章新营养学（用自己的生命实践：新物理学与医学）
7．维生素是怎样被发现的（减龄护肤原理：护花呤是什么？）
8．维生素与生物进化（营养，只用维生素不够的）
9．体内的维生素（做成食物，可以用于其他器官吗？）
10．个体的生物化学特征（不同类型的人不一样）
第三章正分子医学（15种慢性病预防与非药物治疗）
11．正分子医学的定义（慢性病尽可能不使用药物）
12．免疫系统（失眠）
13．普通感冒（高血压）
14．流感与其它传染病（糖尿病）
15．创伤及其治愈（慢性肾功能衰竭）
16．肌肉的功能（肝硬化）
17．心脏（脑血管疾病）
18．心血管疾病（心血管疾病）
19．癌症（肿瘤与癌症）
20．大脑（阿尔茨海默病，老年痴呆）
21．过敏症（痛风）
22．关节炎和风湿病（颈椎病）
23．眼、耳和口腔（肩袖撕裂与肩周炎）
24．衰老的节制和延缓（痤疮与色斑）
第四章维生素与药物（运动、营养因人而异）
25．医学界与维生素（正分子医学的总原则）
26．维生素与药物的比较（不同意每个人都使用超量维生素）
27．维生素的低毒性（）
28．维生素的副作用（）
第五章如何活得更长和生活得更好（更快乐地长寿）
29．幸福的生活和更美好的世界（自我实现的途径）
关于作者

医生只是治病，并没有从事健康业

世界卫生组织

保健品业多骗子

养生之难是没有自己的哲学

用自己的生命实践

《如何87岁可以来去自如？》

2049

我为什么写这样一本书？我写这本书的优势？

认识下“医学伪科学”的创始人，竟然还是诺贝尔奖得主

第一章关于养生

他写的书《怎样才能长寿与健康》（How to Live Longer and Feel Better）提出一种提高健康水平的有效方法，我准备读过之后再跟大家谈。

1.每天服用维生素C6克到18克，一天也不要间断。

2.每天服务用维生素E400IU至800IU。

3.每天服用1到2片维生素B。

4.每天服用一片25000IU的维生素A。

5.每天服用矿物质增补片。钙、铁、铜、镁、锌、钼、铬、硒等。

6.保持摄入常规糖类不超量，不吃很甜的水果，不在咖啡中加糖，不喝软饮料。

7.除少吃糖以外，尽可以吃你喜欢的食物，但不要吃太多，不要吃得过饱。

8.每天多喝水。

9.保持适量运动，但不要过度。

10.喝酒要适量。

11.绝不吸烟。

12.避免过度紧张，做自己喜欢做的事，家庭生活和谐。

防癌的运动原则，防癌的放松原则

有氧运动

无氧运动

肌肉锻炼

各种放松方法

散步

气功

性爱

香料与冥想

《怎样才能长寿与健康》推荐的养生法

下面莱纳斯•鲍林推荐的养生方法：

每天服用维生素C6克至I8克，或更多。一天也不要间断。
每天服用维生素E400IU至800IU，或1600IU。（IU=国际单位）
每天服用1至2片超B片，提供足够的维生素B。（超B片是一种美国商品，含量不详）
每天服用一片25000IU的维生素A。
每天服用矿物质増补片，例如一片布郎森（Bronson）矿物质维生素，能提供100毫克钙，18毫克铁，0.15毫克碘，1毫克铜，25毫克镁，3毫克锰，15毫克锌，0.015毫克钼，0.015毫克铬和0.015毫克硒。
保持摄入常规糖类，每年在50磅左右（蔗糖、粗糖、红糖、蜂蜜），这个量是现在美国人糖平均消耗量的一半。不要在茶和咖啡中加糖。不吃含糖很高的食物。避免吃很甜的水果。不喝软饮料。
除少吃糖以外，其它的尽可以吃你喜欢的食物。但是一种食物不要吃得太多。蛋和肉是好的食物。当然也应该吃一些蔬菜和水果。不要吃得过饱以防患肥胖症。
每天多喝水。
保持活动，进行一定的锻炼，但不要过分，以至超出自身体力之外。
喝酒要适量。
绝不吸烟。
避免过度紧张，做自己喜欢的工作。家庭生活和谐幸福。

莱纳斯•鲍林强调：这种养生法的主要特点是增补维生素。服用时不要当成一种负担。要养成每天服用维生素的习惯。这样做是十分重要的。

形象地理解：莱纳斯•鲍林建立一个以维生素C做桶底的木桶。

关于维生素C

45，或50岁后，每天额外补充维生素我是赞成的。但“每天服用维生素C6克至I8克，或更多。一天也不要间断”我与其他医生一样，难以接受。

每天服用维生素C多少为最佳？

在文献里读到，越来越多高剂量维生素C（High-Dose Vitamin C）用于治疗各种癌症及各种疑难杂症的报道，但在保养的角度，我仍然不赞成使用高剂量维生素C。因为也有少数引起骨肠道反应、泌尿道结石……甚至溶血等风险。

另外，我更倾向使用中性维生素C于养生。关于剂量，莱纳斯•鲍林有段描述：

在1970年4月份，我写信给艾伯特•圣捷尔吉（Albert Szent-GySrgyi )博士，他曾首次从植物和动物组织中分离出抗坏血酸，也叫维生素C。我问他关于维生素C，尤其是最佳摄入量的问题有什么意见。他允许我引用他回信的部分，内容如下：“就抗坏血酸而言，从一开始我就感到人们被医学教育引入歧途了。他们认为：如果你不吃含有维生素C的食物，就会患坏血病，假如你没有患坏血病，就是完全正常的。我认为这是一个重大错误。坏血病不是缺乏维生素C的第一个预兆，而是死亡前的综合症状。为了有完全健康的身体，你需要非常非常多的维生素C。我自己现在每天服用1克。这个剂量并非意味着是真正的最适合剂量，因为我们不知道完全健康的真正意义所在，以及为此究竟需要多少抗环血酸。我可以告诉你的是，人可以服用任何剂量的抗环血酸，一点危险也没有。”

这很有意思，圣捷尔吉博士虽然认为“人可以服用任何剂量的抗环血酸，一点危险也没有”，但他自己只是“每天服用1克”。

所以我觉得，每天服用1克，应该是维生素C用于养生的高剂量了。