宁静的按摩视频很火，到现在点击量已经过亿， 其实去年三月，范冰冰在小红书上就发过类似的按摩视频，范称自己的按摩手法是范式独创按摩法，点击和评论量同样惊人，看来，大家对复杂的自己无法坚持的操作充满了强烈的好奇心……如果以为女明星的不老容颜是靠手按摩按出来的，未免太天真。
不过，只要稍微认真地看看，范冰冰和宁静地按摩手法虽然动作差不多，但是实质却天差地别，只能说，虎虎的静静是个实在人
我一看，这个虽然我看她这么大力，觉得脸都疼了，但是问的人这么多，我们还是就宁静的视频，分析分析某些手法的合理性，以及按摩需要注意什么。
去年三月，范冰冰在小红书上就发过类似的按摩视频，范笑称是范式独创按摩法，点击和评论量同样惊人，看来，大家对复杂的自己无法坚持的操作充满了强烈的好奇心……如果以为女明星的不老容颜是靠手按摩按出来的，未免太天真。我不推崇按摩，但是涂护肤品的时候还是会注意手法，我发觉我的手法和范的部分手法是一样的，我以为范也是自创的，我还和一些美女说过，如果这套手法是范自创的，范在保养方面还是有自己的心得的，是护肤界的 天才……这两天才知道这是日本的田中宥久子按摩法
我们来看视频，看看那些手法是可以拿来用，那些手法是需要避免的。
从眉间往两边推是可以的，但是顺着额头两边往下推，他们的说这样容易造成脸型耷拉，眼尾下垂
这个动作是我推荐给年龄偏大的美女的动作，有位美女观察得很仔细，她发现，上了年纪的人啊，脸上的肉不止是下垂，还往中间挤，大家去回想观察一下，是不是这样？
这个针对下巴的手法，我觉得也不错，但是，冰冰手握成拳头的方法更加好。
年龄大了，皮肤松弛，脂肪流失，加上经常低头，有没有觉得颧骨下面脸颊处突起的位置像倒扣的鱼网一样如果太大力气按摩，就会扯动脸部结构，让脸部的结构松动，脸部不平顺。看了之后，大家是不是很开心，以后我们可以愉快地按摩了，对不对？毕竟按摩还是可以促进血液循环，带给皮肤能量和营养，减轻脸部水肿。
1皮肤敏感不要过度按摩
2手法由内而外，由下到上
我们夸人年轻，是不是说你这么多年也没有变啊，脸部一直不变，是不是显年轻？这说明什么，说明脸部的结构能够固定在某个位置就尽量固定，原来在什么位置不变才最最好的，所以尽量不要去动它，如果动，除非是夯实结构，如果经常拉扯，就容易出现松动，面部就会垮和出现凹陷。如果太大力气按摩，就会扯动脸部结构，让脸部的结构松动，脸
2 动作轻柔，不要大力拉扯皮肤，按摩时间不要太长
按摩帮脸部作运动，这句话是对还是错的？
3 按摩非常重要的一点，需要足够的润滑，推的过程不能有干涩的感觉
按摩后皮肤感觉饱满了，这是局部充血