最近有一个护肤群里的讨论精彩极了，征求大家的同意后，为方便阅读，节选整理发布出来。
护肤关乎外在，但谁说外在美不可抵达内在的丰富呢？
每一种疑问都是女性成长普遍性的困惑，每一种分享都是个体对生命的解读，是万花筒中照见了世界，有曲折也有动人的女性成长诗篇。
借此给更多关注着我的女性，以指路和参考。这是因护肤而唤醒的自我审视，也是成长本身需要完成的蜕变和觉悟。
想要给出这一份善缘，毕竟女性成长的道路上，他人也是我们，我们需要互相守望。
单纯寡欲更显年轻态
默音 : 龙姐姐在当下是一股清流了。很多细节，都让我感到你在消费主义大潮中还是坚持着初心，并没有被裹挟。
不被裹挟的人，要有一颗单纯的寡欲的心。单纯而寡欲，也是年轻态的一种必需品质。
龙吉：单纯寡欲更显年轻态，这个我也赞成。我也发现欲望太多的人是容易老，可能是背负得太重，超过了生命能容纳的弹性和轻盈。中年以后，能够做到寡欲，需要克服人性的贪——想要，想要更多。
一种有节制的人生，是做了取舍，当然会体现出更清爽轻盈的人生质感，和面目呈现。
默音 : 我刚看你的朋友圈，写到那个逝去的朋友，感触万千。同是四十多岁的年纪，似乎更能感同身受。
去年清明，我忽然得知一位朋友离世，才三十岁，是那么美好的一个人，我们交往其实很浅，两面之缘，我也是流了一天眼泪，觉得生命无常而脆弱。越是美好越是易逝。
龙吉：生命有时候是很脆弱的。
我们的难过，流泪，既是为别人，也是为自己，同体大悲。但反过来想，以眼泪和悲伤承载了这种脆弱和无常的我们，又何尝不是一种韧性和强大呢？
a敏 : 这两天接连获得信息：我的前同事，大约46，脑梗发作，躺在一医院手脚口不能动弹。多年前驻外工作。因为觉得经商赚钱更快，他刻意积累一些必要的商务关系，回来后辞去公职做生意，前期果然有人抬轿，资本与关系相互利用后各自赚钱，买了店铺和两三套房子。但现在离异，也在挂牌卖店铺。我猜想是年轻时放纵的结果吧。
我的前领导，大约70上下，也中风躺床上了。盛年时自认为能力过人，极其傲慢。我爸爸最近糖尿病并发症更加严重，眼睛近乎失明。然后开始迷失方向感，他在客厅会就找不回自己的房间，身边必须有人看护了………这些事情对我还是蛮有冲击力的。我想，或许人们大多认为衰老离自己很遥远，然后对自己拥有的视为理所当然，将劳作过日子视为平庸吧。其实我们现在过的日常，或许是最弥足珍贵的了。
龙吉：在我们年轻的时候，好像衰老是个很遥远的事情。但当它的痕迹开始在我们周围的人身上出现，才会格外触动到我们的心灵。
面对衰老，是我们每个人的必修课。但每一次，需要跟别人告别的时刻，还是会难过，会泪流满面。我想，那可能是来自生命的另一种提醒：我们还想热爱和拥抱这个世界。它还有值得我们留恋的理由。
张靖雅 : 衰老和病痛虽然不能逆转，我们得珍惜当下（身体健康 心态健康 生活健康圈子健康）养生 从小就得开始，抗衰25岁以后就得开始不能盲目跟风
默音 : 关于衰老，可能我的认识和很多女朋友不太一样。谈不上请教，其实都是每个人自己的人生体验，可能会带给个人不同的感受和认识。我想想，要怎么说。可能涉及很多方面
其实，现在的整个舆论对女性是很不友好的。大致八卦新闻里谈到女明星，年纪稍大的，基本就是两个极端的写法：真年轻，像少女一样；或者，脸垮了，简直不能看，老得不行。
除此以外，很少有人去探究她们内在的价值以及其他方面。一般的女性所面对的审视就更是这样。这是一个看脸的时代，原本就是男性审美视角所决定的一种价值观，本来女性在其中是需要拥有一种自觉的，去反抗这种价值观，就是女性要寻求一种除了外貌以外的价值，重视内心的建设。
但关键是很多女性会认同这种价值，加之商业利益（医美就是一股巨大的力量）的驱动，于是形成一种消费和价值观的主流，每个人都在为保住年轻，费钱费力。
我很支持保有一种年轻的状态，每一个女人都在每一个年龄阶段都可以追求美，追求一种自重自爱，从不放弃自己，无论外表还是内心。我在东京住过一小段时间，每天在地铁上看到那些老太太，都觉得特别美，她们戴着帽子手套，挎着小包，化着淡妆，坐得笔直，她们和中国老太太的样子很不同。
就是相比地铁里很多年轻的上班族，她们的美也毫不逊色，甚至更让人如沐春风。适度地做好皮肤保养，但不为之焦虑，有自己的追求和爱好，得体的谈吐，行为的修养，可能是更高级的一种状态。
我常去去身体按摩的两家美容院，老板娘都和我差不多大，四十多岁，她们的脸上可以说，能做的医美项目都做了，和我比起来，更白皙更光滑更紧致更饱满，眼角都开过，鼻子都隆过，如果只看皮肤，真的比很多20多岁的女孩，还要好。
但是，如果看整个人，我还是可以毫不费力地看出是四十多岁。我有一个好朋友，快五十了，从不护肤从不化妆，很中性，我二十出头就认识她了，那时她快三十，那时看着又不漂亮也显老，但只要一开口说话，就特别有魅力特别有孩子气，很天真，那时你就觉得她是个孩子。二十年过去了，她还是当年的那个样子一点没变，没有变老，画风完全一样。一开口说话，还是像个孩子。
我观察过很多女性，我真觉得，年龄感不是仅仅靠脸习得的，是整体的气质，你的心态由内而外的一种发散，所形成的一种气氛。
不知道我说清楚没，其实，我很支持，好好对待皮肤，但不同意把这个看得太重，而因此焦虑。
龙吉：我很同意妹妹的观点。在我自己看来，追求好好护肤，本意并不是要把护肤这件事放在人生很重要的位置上，恰恰相反，而是可以让它回归到，本来应该只占据人生的一点的地方。
简单来说就是，当你没有好肌肤却很渴望的时候，你才会把它看的很重要很重要；当你一直拥有，且维持拥有得还不错，你才可以很轻松地放下内心对它的过多关注，省下的时间精力，用来看人生更精彩的、更吸引你的别处风景。
所以我教的面部锻炼、护花呤每日护肤，都是很简单的小练习，不会占据太多的时间。
妤莐 : 完全赞同。我觉得现在的舆论环境造成东亚女性对少女感的追求到了令人发指的地步
默音 : 我真心感到，女性在这个时代，所深受的压力，而大部分女性却完全没有意识到，反而被裹挟到其中，成为助长这种恶性循环的力量。
东亚女性，在一种一以贯之的父权社会成长，长久长久……，一直没有西方女性在心态上的松弛，这种东西真的是根深蒂固
妤莐 : 适度的保养，但不过度焦虑。少女的美感和熟女的美感其实各有千秋
默音 : 各美其美，美不是单一的。每个年龄的女性，真的有每个年龄段的美好。
子枫 : 无比赞同！年轻是一种心态，气质比容貌更重要。生活中，我见过很多做医美和整过型的脸，千篇一律，千人一面，皮肤看上去明晃晃的，有人说是滋润，我却觉得假
不同的年龄有不同的美，与人为善、坚持锻炼、合理作息、适度保养，这样本身就会有不错的状态……我觉得适合自己的才是最好的
默音 : 一下说太多了，谢谢大家。也很希望其他女朋友的分享。女性之间的支持，其实很重要。这个世界没有女性，该多么无趣。
海燕 : 亲爱的你说得太好了女性既要率真自信活出自我，也要修养身心让自己更美好。这一切都是为了自己的愉悦，不是为了别人的眼光。
默音 : 看过《本杰明巴顿奇事》那部电影吗？越活越老的人生，和越活越年轻的人生，其实没有哪一种更美好，我们所经历的都会一样，都是一个逐渐丧失的过程。
女性的自我价值与自我成长
默音 : 其实我自己年轻的时候，没认真欣赏过四十以后女性的美，包括我自己的母亲。那时觉得四十岁就是很老了吧，就这么一种概念。
因为在中国社会就是这样，很多女人一老就彻底放弃了自己，任其发胖啊，日常也不修边幅，那时就觉得这个年龄段的人没有什么美可言。也是慢慢随着自己长大，见识更多，对人生的体验更多，才真的可以去看到一些比较本质的东西。
简单的人 : 赞同。美不应该被局限于白幼瘦、少女美，这是男人物化女人的男权审美观。
默音 : 热爱生活、充满活力、保持好奇心、在每一天里认真对待自己，自尊自爱自重，这个挺重要的。
老虎：特别好，这样的交流非常温馨，欢迎各位神仙姐姐多多开坛讲课呀。
a敏 : 虽说是女性如何看待衰老和抵抗衰老的话题，但究其内里却感觉这是如何看待自身价值的问题。
终归到底，我们得用自己的一生完成自己的课题，获得安全感，获得成长，获得圆满。而不是即使已经获得经济自主，仍然需要借助其他的什么，比如容貌、爱人、丈夫、家庭孩子.或者…..等等的不断拥有才能安心。
一个干净整洁、经济独立、遵守社会规则、关心公平正义进步、能欣赏他人求同存异协同发展的人，是不需要取悦于人的。
骆迦 : 说到这个社会的认同感。我也想说一下，在我身边有很多比较优秀的女性，她们的事业做得很好，平时在工作上周边的人认同度也很高。
但是，即便是今天跟你谈着大单业务的男性或者对你委以重任的老板，在某些时刻，比如变胖变老，比如没有生儿子，依然感受到他们会在这些列为考核你行不行的关键 指标，会对你这两点妄加评论。只有少数爬上塔顶的女性，才会真正是让人关注你的成就，关注你的能力和才华，而不是关心你变老变丑。
a敏 : 那是他们的问题和局限，是他们的不体面，而不是我们的问题了。评价体系还是得自我构建吧。
默音 : 需要女性群体的觉醒吧。我们就可以给下一代影响，无论男孩还是女孩。将来等他们成长起来，会慢慢地一点点地改变。
小结
女性天然地愿意出让更多的自我，奉献他人，但男性，更多更倾向于葆有和强大自我。所以女性强调最多的是：爱自己。
容易失去的才需要更多强调。但工作、家庭，与爱自己平衡太难。但追求美，似乎可以调和：社会对女性的外貌审视，和女性对自己的爱。
好好护肤，与其说是对外表的简单追求，不如说是时刻提醒到的自爱：我永远没有放弃、遗忘我自己。
每个人对美的领悟力层次有不同，也带来每个人对美的解读不同。有的人终身只能靠社会灌输的白瘦幼标准来要求自己，有的人追求每个年龄有每个阶段的多元美感。无论用哪种美感来要求自己，其根本指向一定是：真实的健康的人生。
我自己是觉得，这样的美感莫过于【年轻态】了。无论外在的肌肤、身材，还是年轻时那种精神的昂扬无畏，敢爱敢恨。
以上是我的一点人生小感悟，跟你们分享。
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